研究人员发现，智能手机上瘾与自尊心低下以及认知水平不高相关。

大多数生活在工业化国家的居民都拥有智能手机。对智能手机不在手边的恐惧被称为“手机恐惧症”，已成为一个社会问题。研究表明，智能手机成瘾的人往往会上报更多的孤独感并经历自我调节障碍。

此外，当智能手机使用受到限制时，智能手机成瘾者可能会出现戒断症状。研究人员 Rosa Fabio、Alessia Stracuzzi 和 Riccardo Lo Faro 对智能手机依赖与行为和认知自我控制缺陷之间的关系很感兴趣。

Fabio和同事招募了 111 名参与者，年龄从 18 岁到 65 岁不等。28% 的参与者是大学生，78% 是工人(原文如此)。参与者的数据来自“SocialStatsApp”，该APP提供TikTok、Facebook、Instagram 和 WhatsApp 的使用信息。

智能手机成瘾量表——精简版SAS-SV被用于确定每个参与者的智能手机成瘾风险和严重程度。参与者还填写了心理健康指数、害怕错过量表和拖延量表。

研究分为三个阶段：前测阶段、实验阶段和后测阶段。在前测试阶段，Fabio和同事通过 SocialStatsApp 评估了每位参与者对智能手机的基线使用情况。在实验阶段，参与者被要求连续三天限制手机使用——每天一小时。在后测阶段，参与者可以连续 7 天随意使用智能手机。

在实验阶段的前/后一天，对参与者的工作记忆、注意力、执行控制、听觉反应时间、视觉反应时间、抑制运动反应的能力和行为抑制进行了评估。

结果表明，智能手机成瘾程度较高的参与者的不服从率较高。智能手机成瘾程度较高的参与者在所有三个阶段屏幕时间都更长，即使他们被指示在实验阶段限制智能手机的使用。

结果还表明，智能手机成瘾程度较高的参与者往往表现出更差的工作记忆、视觉反应时间、听觉反应时间、抑制运动反应的能力和行为抑制。

最后，智能手机成瘾程度较高的参与者在心理健康指数上得分较低，在害怕错过量表和拖延量表上得分较高。

Fabio等人认为，他们的研究表明，智能手机成瘾程度高的人表现出的自控力较差。自我调节能力差可能会产生负面影响，例如认知任务不足和反应时间变慢。研究人员还表示，智能手机成瘾程度较低的人对他们的整体幸福感和生活质量有更好的认识，因为这些参与者表现出较少的拖延行为，并且较少害怕被排除在外。

这项研究的还有一个特殊之处，一些最初的参与者得知他们必须连续三天将智能手机的使用时间限制在每天一小时后，决定退出实验，因此智能手机成瘾水平非常高的人的数据可能是缺失的。Fabio和同事建议，未来的研究应该调查智能手机成瘾程度高的个体及其戒断影响。

题为《智能手机滥用导致行为和认知自我控制缺陷》的论文发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上。

https://www.psypost.org/2022/11/smartphone-addiction-linked-with-lower-cognitive-abilities-less-self-control-and-worse-psychological-well-being-64400

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