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最近每天回家都会晚睡……

就跟午睡一样，就是回家在7-8睡半小时到一小时。然后11点-12点正常睡觉。

也不是晕碳，有天回家累了，刚喝了杯蔬菜汁，躺沙发上就昏过去了。

我每天早晨6点起，中午不睡。