momoonfly 发布于

最近天气转冷，开始晨跑，跑的不长，每天只跑3.5km，配速从一开始的7分15慢慢上到如今6分30，但一直难以突破6分，看来年龄上来以后不复当年勇啦。

晨跑后的最大益处就是断了导管和do i的欲望，希望能给两性生活不愉快的蛋友一点启发