林芮 发布于
看完 燃烧一切就是美 那个健身视频之后，
用他的技术理念改了一下自己的动作，感觉同样时间动作内效率高多了，
之前感受不到发力的动作也能有感觉了，爽！
不过依然解决不了左手只要重量太大就感觉不对劲的问题（捂脸）
以前无脑加重量弄伤一回，现在感觉重量稍大它就提醒我：你悠着点。。。