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健身可以缓解外貌焦虑，真的，我不敢说治愈，至少是缓解。作为一个长得有些丑，甚至还因此遭受过校园暴力的人，一直对自己的外貌很自卑，也因此导致整个人都没什么自信。但自从开始健身以后，看着镜子里自己越来越强壮，身材越来越好，连带着精神状态和气质都挺拔了起来，对自己的长相也不是那么在意了，有种豁然开朗的感觉。