我最近也开始吃鸡胸肉，口感比我预想的好很多，微波炉解冻后切开再加热30秒刚刚好。饱腹感强而且热量低，作为代餐食品很合适。

说到卡路里我下了一个体重控制APP，它建议我每天卡路里摄入限制在1500。然后昨天我在肯德基里买了两包螺蛳粉，想着今天带货推一推，结果发现店里￥19.8一份网上普遍卖三四十，这就很诡异。重点是它背面有详细的营养成分表，我按它这个一算如果一整份全部吃下去，摄入卡路里是3636.4千焦(868.7千卡)，这就很夸张了，光里面那一小包米粉就是1436千焦(343千卡)。

所以我今天都没有带粉面食品了。

今日京东好价

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2021版唔想返工TEE全新设计款预售已经发货，目前还有200多件是现货现拍状态。两个图案分别是《累了》和《饮茶》。

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