现代人长时间近距离用眼，正在悄悄推动近视率上升。研究指出，近距离看屏幕会让眼睛产生不自然的离焦，从而刺激眼球变长。新一代深度感知显示或许能减轻这一过程。
屏幕成了现代生活的主角。从孩子到成年人，每天都在与手机、平板、电脑黏在一起。与此同时，近视人数在全球范围持续上升。这并不是巧合。研究越来越明确地指出，长时间近距离观看平面屏幕，会改变眼睛接收光线的方式，让眼球慢慢往近视的方向生长。
我们在看近处物体时，眼睛需要调节焦距和转动双眼的角度来维持清晰。虽然中央视野通常能准确对焦，但周边视野却不一定。平面屏幕的深度固定，周围画面经常会落在视网膜的后方，这被称为周边远视性离焦。它是近视发展的关键触发信号之一。
科学家在多项动物实验与人体研究中发现，只要周边视网膜经常接收到这种“模糊又偏后的影像”，眼球就会理解为“眼轴太短”，于是开始伸长。眼球变长后，中央视野反而变成近视。室内环境尤其容易放大这个问题。家具、墙面、屏幕都在近距离叠加，让眼睛面对一个深度混乱的场景。相比之下，户外环境的光线更均匀，景物深度稳定，对眼球来说是更自然的刺激。
孩子与青少年处于视觉发育的关键时期，更容易受到这种离焦刺激的影响。研究显示，哪怕每天只有几小时的过度近距离用眼，也可能让眼轴加速生长。
近年来的AR和VR技术又带来了新的麻烦。真实世界中，眼睛的调焦和转动会同时变化。但头显设备让眼睛转向虚拟物体时，焦点却仍停在眼前的固定光学距离。这个不自然的组合叫做调节与辐辏冲突。它会让眼睛持续紧绷，引发疲劳和模糊，也可能对视力发展造成长远压力。更关键的是，许多头显依旧让周边视野处于远视性离焦状态，对发育中的眼睛不算友好。
远视性离焦不仅会影响长期眼轴发育，也会让人当下感到不舒服。它带来的周边模糊、酸胀感和头痛，正是许多上班族体验到的数字眼疲劳。
为了改变这种状况，有团队尝试重新思考显示方式。Brelyon开发的光场显示技术试图让屏幕看起来“更远”。它通过模拟真实的深度线索，把虚拟画面投射到更远的距离，让眼睛不必紧绷着对焦。这样视觉压力会小一些，调焦延迟也能减少。对于周边视野来说，这类深度模拟能让离焦更接近自然观看，减少那种容易诱发眼轴变长的光学刺激。
这些改变并不意味着技术可以阻止近视，但可能让长时间用眼的环境更接近自然，让眼睛在高强度工作中不那么吃力。
在不同显示技术之间，观影距离和调焦冲突程度差别很大。投影和电视因为距离远，调焦几乎不受干扰。日常常用的电脑屏幕和手机，由于距离近，对焦负担明显更高。头显设备距离眼睛最近，又呈现大量虚拟深度，因此冲突最强烈。Brelyon的光场显示尝试介于其间，靠光场模拟来减少眼睛的调焦压力。
科学界对近视防控已经有一些共识。每天两小时以上的户外光照，能显著降低近视风险。连续近距离用眼不要超过半小时，阅读距离尽量保持在四十厘米以上。对于必须长时间面对屏幕的人来说，选择能够减少调焦负担、提供更自然深度线索的显示方式，也是一条可行路径。
近视流行是现代生活方式的结果。科技虽然带来了挑战，也可能带来解决方法。如果未来的显示系统能提供更自然的深度体验，让周边视觉得到更健康的光学信号，那么屏幕不仅能更沉浸，也能更友好。眼睛的未来，也许会因为这些改变而变得轻松一点。
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