YD 周一：燃烧吧，卡路里[下]

oioi @ 2011.01.03 , 11:17 上午

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书接【上】文

5. 口x：每半小时燃烧100卡路里

据说一句俗语是：每天一次口x,就相当于玩了一次健身器（oioi：这……）。而专家建议最厉害的方式是：一边俯卧撑一边口x，或者是瑜伽之类的动作。这不仅让双方觉得更刺激，也更消耗卡路里。其中俯卧撑会燃烧71卡路里，瑜伽为35卡路里。

6. 手x ：每小时燃烧100卡路里

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Hand Job 虽然比起以上就比较无聊，但却也是有效燃烧卡路里的手段。

7. 跳舞：每半小时燃烧103卡路里

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在前戏来一场舞蹈，不仅能够增加浪漫的气氛，也能够更好燃烧卡路里。同时有来自纽约的性学专家Barbara Bartlik 说：在前戏来一些有氧运动，也可让女性自生润滑达到更好的效果。

8.最后的ooxx：每半小时238卡路里

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# 刚才是4点是have sexing 现在是making out。
增加刺激的方式，和场景，让呼吸变得激烈，这会让你燃烧得更好。

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