煎蛋小学堂：你该按“贪睡按钮”吗？[v]

yehao @ 2013.03.24 , 12:28 上午

现在智能手机的闹钟应用里都有“贪睡”这个功能，你是否经历过春眠不觉晓时，郁闷地被吵醒；按一次“贪睡”，刚浅浅入睡正要和梦中情人继续未完的交流，又被闹铃吵醒，继而再按一次，如此恶性循环呢？那么我们究竟该不该用这个功能？

先预习下，人体的睡眠周期包括：醒、浅度睡眠、深度睡眠、快速眼动睡眠，中间有几个循环周期。