现在智能手机的闹钟应用里都有“贪睡”这个功能，你是否经历过春眠不觉晓时，郁闷地被吵醒；按一次“贪睡”，刚浅浅入睡正要和梦中情人继续未完的交流，又被闹铃吵醒，继而再按一次，如此恶性循环呢？那么我们究竟该不该用这个功能？

先预习下，人体的睡眠周期包括：醒、浅度睡眠、深度睡眠、快速眼动睡眠，中间有几个循环周期。

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咕噜咕噜咕噜……
等等！我还没说完……

本文译自 youtube，由 yehao 编辑发布。