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一些潮人会在晚上用漱口水来漱口，来防止蛀牙或者一些牙龈疾病，但是现在有人使用一种更神奇方法；用油漱口。

Oil pulling这种油在印度传统文化中是用来漱口的，它被认为有防止疾病，消除体内毒素的功效，一些医生也认为这种东西可以改善口腔健康。

支持者说，用例如葵瓜子油或者麻油漱口二十分钟，就可以防止牙菌斑的堆积，美白牙齿。还可以治疗牙龈疾病，祛除口臭。还有人说它对关节炎和宿醉也有一定的效果。

根据印度草医学另类疗法的实践，他们声称Oil pulling可以预防30种不同的疾病，可以把毒素从口中给吐出来。在2011年《Journal of Ayurveda and Integrative Medicine》杂志上的一份研究报告(link)说，Oil pulling作为民间疗法已经被广泛运用多年了，被用来防止蛀牙，口臭，牙龈出血，咽喉干燥，嘴唇干裂，巩固牙齿，牙龈和下颚。

休斯敦牙医Wayne Brueggen医生说：“呃，总个来说Oil pulling是无害的，至少研究表明它可以减少口腔中的链球菌。”

纽约Ithaca综合牙科学院的发言人John C. Comisi说：“就口腔健康而言是有一定道理的。”他解释说，当我们吃食物或者糖的时候，这样就会增加口腔的酸性，降低口腔的PH值，从而导致不良细菌增加腐蚀我们的牙釉质，结果就是导致出现蛀牙。而油是碱性的，这意味着它们能够提升口腔内的PH值，降低酸的水平，这就减少了不良细菌的产生，因此理论上是可以降低口腔疾病的风险的。

Comisi说：“实际情况是Oil pulling在一定程度上能够减少牙齿问题的风险，就现在的情况看来是无害。”不过他也指出，没有确切的科学来支持那些功效。还有就是，很难说有多少人会坚持漱口二十分钟，因为很多人连刷两分钟的牙都做不到。

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本文译自 CBS News，由 0101 编辑发布。

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