最近一项研究表明，社交网络上设置个人信息所有人可见，并定期更新个人信息的人是最孤独的一群人。

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查尔斯特大学的研究人员对616名在脸书上公开个人资料的人进行了分析，发现在标注状态为独身的人中，98%的人公开感情状况(而不是仅有好友可见)，在这些人中，超过79%在自己的主页上分享自己喜欢的电影和图书。调查中没有提到自己感到孤独的人，状态更新往往是有关宗教和政治的内容。

“如果人们感到孤独，就会袒露这类信息，这也说得通。这样的话，别人主动找他们谈话就会变得很有话可说，也许就能帮他们克服孤独的感觉。”研究共同作者Yeslam al-Saggaf副教授说。

研究也指出，点赞狂魔、更新状态狂魔、自曝隐私狂魔在真实生活中承受的情感压力往往更大。

对于有些人类来说，类似社交网络让他们摆脱孤独，与平时不敢联系的人交流。

“我用脸书的频率比以前都高，因为我现在更孤独了。”从伦敦才搬来布宜諾斯艾利斯的安娜·罗伊说，“我感觉我错过了以前和朋友在家里的快乐时光，我只能在社交网络上大发照片，只想更快找到一些回忆。”“很奇怪，当我做了这些，自己感觉确实好多了，对其他人的状态也不再那么计较了。这样做确实能让我舒服些。”罗伊说。

社交网络也是老年人避免孤独的重要途径。本周二一份报告称，鼓励老年人在生活中使用数字化设备与亲人们沟通，能够提高老人的生活质量，还能教会老年人如何在线付款，如何在线使用公共服务。

尽管许多人指责脸书和“赞”让人们宅在家中不出门，但是和所有东西一样，只要使用有节制就是好事。偶尔关注一下你亲朋好友、同事、前男友的状况，信也好，不信也好，都是件好事。况且，在这个数字时代，这种事也是无法完全回避的。

也要记得多关心一下点赞狂魔和状态更新狂魔们——在这个新媒体主宰的世界，一张痛苦的自拍，也许就是“我好孤独”的求救信号。

本文译自 thedailybeast，由 王大发财 编辑发布。

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