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许多人都喜欢上网搜索人到了30岁后会经历的好事，没错，到了30岁你已经具备了一个现代人类的基本技能：纳税、做个煎蛋、工作，说到工作，就没有那么好玩了，而且可能刚好相反：一份最新研究显示，相比其它年龄组的人，奔三到四十出头的人的工作满意度较低，且情感衰竭程度较高。

根据发表在《职业健康心理学期刊》上的一份最新研究显示，30岁的时候工作满意度会出现低谷，这和之前的研究一份研究结果吻合。至于为什么30岁的时候人对工作的满意度较低，原因很明显：30岁的人们家里都有不大的小孩要照顾，研究人员发现这个年龄段的人都抱怨越来越觉得时间不够用。研究也显示，除了带孩子的压力，30岁的人更不容易得到同事的帮助。《BPS研究文摘》解释了研究的这个发现：

来自同事的帮助较少的原因在于，30岁的职工需要竞争获取有限的资源(这个职业阶段的人经常遇到提拔瓶颈)。在与同龄人相互竞争的同时，年轻的同事渴望打造新的同事人脉，年老的同事想在有限的工作生涯中做出点能肯定自己的业绩，在两头的夹攻之下，中年人发现要维持现有的社会人脉，变得越来越难。同时，同事们纷纷在提高自己的知识和经验水平，这时，时间不够用只会加剧中年人的职业危机。

不过好消息是，只要你能熬过这糟糕的十年时间，事情就会开始有转机。职业心理学家说，人们到了40岁的时候，工作快乐程度就会恢复，到了50岁的时候满意度会超过所有年龄组。所以，30岁的你请坚持下去，等你变老了，至少工作上的压力就不会那么大。

本文译自 Nymag，由 王大发财 编辑发布。

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