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大家都很熟悉自己手机里邮件或短信的提示音，每当听到这个声音，就会条件反射一样地拿起手机，看看是谁发来的什么信息。

在德国，越来越多的老板喜欢在下班后给员工发邮件，但研究工作相关压力的专家表示，这样是不健康的。来自柏林的心理学家Gerdamarie Schmitz自己也感受到了科技对个人生活的侵犯。她说：“我手机上会收到邮件，而查邮件是因为用手机看很方便，我还会收到客人发来的即时信息。这让我在工作上的压力蔓延到了下班后的时间，这个问题以往是绝对不存在的。”

来自德国工会联盟的健康安全专家Hanns Pauli表示，这种情况也破坏了德国人工作和闲暇之间神圣不可侵犯的分界线。根据德国法律，每位工人每年至少休假4周，每周平均工作35小时，人们认为这样实际上能够提高工作效率。但是随着科技的进步和经济压力的增加，让越来越多的雇主忽视了这种劳逸结合的模式。他说：“人们终日坐在电脑前面，工作日程很紧，还必须要为盈利做贡献，日复一日年复一年，情况越来越糟糕。”

Pauli表示这样精疲力竭的工作模式会导致健康问题，并使得工作生产率下降，但在过去10年内，这种情况呈明显的增长趋势。在去年，提前申请退休的德国人中有超过一半的人都表示，原因是与压力有关的心理问题和身体疼痛。

这些让人担心的数据促使德国劳工部长Andrea Nahles提出了“抗压条款”，要求公司在减少职场压力，并且还禁止雇主在非上班时间联系雇员，就像已经有法律规定不准在假期时间联系雇员一样。一些公司如大众汽车和BMW，已经在执行这些规定了。

但是Nahles的老板，德国总理默克尔则不急于颁布新法。她对Nahles提出的“抗压条款”进行了批判，她表示，政府关注的重点应该在投资、平衡财政和减少官僚主义上，来保证德国的未来的经济发展。

本文译自 npr，由 Ivy 编辑发布。

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