天有不测风云，下面介绍12条中，可能有某天你能用到的使用技巧。虽然不是来自专业的训练或自卫课程，不过他们确实十分的实用。
1、如何从束线带(Zip ties)中逃脱
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束线带是最为常见的绑架工具之一，在很多电影情节中你都能见到它，因为它比手铐要便宜的多，而且更容易获得。在双手被束缚住之后，要挣脱它手腕会很痛，不过仅凭自己的身体就能轻易破解。你只需要双手举过头顶，然后下摆撞向腹部，如果一次不能成功就多来两次。不过要是你的手被反剪在背后，那可就比较麻烦了。
另一种方法比较麻烦，需要你先坐下来，如果这时候绑匪并没有脱下你的鞋，那么：试着解开携带，并将携带从束线带中穿过，然后在将携带与另一只鞋的鞋带绑紧，然后通过鞋带来回摩擦，将束线带磨断。另外还有些方法见链接视频。
2、电梯绑架
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如果很晚离开公寓或者办公楼，又被坏人堵在了电梯中。立马按下所有的楼层按键，这样如果他还想绑架你，那就不得不冒着每层都开门被人撞见的风险，而你也有机会趁着下一次开门溜出去。最好的情况就是对方放弃攻击，而最次你也能争取几个逃脱的机会。不过你要是像王大发财那样每天训练，我想你能直接在电梯中击毙对方。
3、在家中遇到入室抢劫，立马跑向厨房。
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我想正常人类家中杀伤性武器最多的地方就是厨房了，除了有菜刀这种利器之外，还有很多调料能够往别人脸上扔个够，即便都不称手，那就抄起铁锅来上一架，或者抓起油盐酱醋扔他，打不中也能制造出不小的动静，引来邻居们的注意。
4、买一个自卫指环
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这里有个不错的防身指环，不仅能够作为武器,首饰看起来也很漂亮。除了玻璃材质之外，还有些铜质的戒指。虽然比起虎指来要秀气的多，不过杀伤力应该不弱，而且更加容易携带。
5、在大街上遇到袭击不要傻站着
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即便你不是职业运动员或者学过任何防身术，而又不得不与某人一战，切记不要傻站着，好好利用每一寸身体：膝盖、肘部以及腿脚。大多数没有格斗经验的人突然遇袭都会傻站着被人当沙包，切记不行跑也可以的。
6、防身APP
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很多开发人员以及在市场上推出了不少安全软件，他可以助你一臂之力。比如，独自在夜晚跑步时或者不得不赶夜路，这有款软件名为staysafe(www.staysafeapp.com)，在手机中你可以设置预期的行走时间以及预期的路线，如果你没有及时的在软件中及时进行确认，软件就会自动的向你的紧急联系人发出警报。国内也有不少相关的软件基于地图围栏的软件，在GPS定位手机携带者离开预定地图围栏范围时可以进行报警。
还有个My Panic Alarm(go.redirectingat.com)在启动后，按任意键手机就会以最大的声音播放警报声，以吸引周边的路人。
7、记住一些人体的弱点
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每天睡觉前温习一遍这几个部位。
在遇到袭击的时候一定要保持冷静，注意攻击者的动向，并伺机选择其中的最佳攻击部位，不过尽量不要主动出击，可以装作被制服，或者假装一下，待对方放松警惕时，出其不意的攻击这些人体的脆弱部位。
8、正确使用防狼喷雾
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即便你包里有一瓶强力防狼喷雾，不过也许你真的无法保证在紧急时刻正确使用它，一般的喷雾在外观上并没有更加符合紧急情况使用的相关设计，所以在使用是一定要认准喷射方向，切记逆风使用，或者在奔跑中错误使用。这里有些额外的使用贴士。
9、在大创可贴包装中放一张紧急备用卡和钱
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一般没人会蠢到连姨妈巾都去抢，不过也不排除他有这种嗜好，所以在姨妈巾包装中存上一些紧急资金，以备不时之需。
10、学会怎样从别人的手腕中逃脱
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当你的手腕被人抓住，向手指闭合处使力，这是手掌力量最薄弱的地方，不过切记要快。可以平时找人一起练习一下。
11、把头发放下来
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如果你有个辫子，别人能够更加轻易的从背后抓住你，特别是你跑的比较慢的时候。如果你看过《僵尸生存手册》，他们的建议是在末日留短发，这样能够降低你被僵尸抓到的概率，同样适用于人类。
12、学习下面的自我催眠，强化自身心理素质
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