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夏天你的脚丫子不仅暴露在外，而且汗水淋漓，臭气熏天可谓在所难免。但实际上不止是夏天，即便是天气转冷，难闻的脚气也不会因此消散多少。那么看看大家是怎么解释的吧。

这其实是鞋子和袜子的锅。足病医学医生Robert Kornfeld，主要在美国从事脚部回复训练和踝关节练习，他表示鞋内的封闭空间会增加脚部热量，促进汗水生成。

如果你能够经常将脚部暴露在空气中，那就不容易滋生细菌了。

臭脚丫子

讲道理，真正臭的并不是脚丫，而是那些在皮肤上被汗水中化合物滋生的细菌。2016年发表与加拿大《微生物学》杂志上的研究表示，皮肤上常见的taphylococcus epidermidis菌能够通过吸收汗水中的亮氨酸产生一种叫做异戊酸的化合物。而异戊酸的味道么，额，闻起来就像是酸臭的奶酪。

另一种细菌叫做Bacillus subtilis，研究人员发现它也跟强烈的气味有关。这些杆菌在人类的肠胃和皮肤上茁壮成长。

介于你穿了什么材料的衣服，没准暗地中就为这些细菌的生长提供了温床。棉花显然是一种透气吸水的材料，而合成纤维则不善于吸水，而且它的纤维之间易于积攒水汽。2007年发表于《纺织研究杂志》上的研究发现，涤纶面料比棉花或羊毛更容易发臭。另一项在2014年发表的研究表明，研究者们要求实验的应试者分别穿上天然布料和人工布料的衣服进行骑车，通过对流汗后的衣服进行分析得出了相同的结论。聚酯布料的衣服被公认为比棉质衣服散发的气味更难闻，而且更加酸臭。

所以足病医师一般对于抱怨脚臭的患者会给予一点时尚的建议。

来自美国亚特兰大的足病医师Rondrick Williamson说道，我会跟他们说净量穿棉袜子，别穿尼龙的，棉的比较透气。

赶走臭味

防止脚臭的其它办法还有不少，例如保持脚部干燥，抑制细菌生长。Williamson表示，他会跟患者建议，一天结束的时候往鞋子里面撒一点抗菌粉。这样不仅能够保持干爽还能有效防止真菌引起的脚气感染(看看那些运动员~)。最坏的打算是往鞋子里喷来苏尔，也是有用的。他还建议那些汗脚的人最好每天换一到两次袜子，让细菌根本来不及滋生。

Kornfeld表示，他主张改变饮食结构，包括减少精制糖的摄入，增强免疫系统以及阻止病原菌。他还建议对脚部使用止汗药。容易紧张的人相对更容易出汗，所以脚气有时候是涉及更为广泛的问题。

Kornfeld还补充道，有意思的是，即便看医生有帮助，很多人也都羞于跟医生讨论自己的臭脚。

本文译自 livescience，由 千里之外 编辑发布。

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