就像急救方法和你最爱食物的外国名一样，就是有很多事情是你不得不知晓的。比如，万一核袭击发生，普通人怎样做才有几率活下来？你得知道这些。

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一次核爆的规模和冲击力都会不同，但一次爆炸的直径可以达一英里。

你需要做的事是赶紧逃，远离辐射物质。

核爆炸发生后你需要做什么，下面是ready.gov网站提供的攻略：
· 别注视核爆炸的亮光
· 张开嘴巴避免耳膜被冲击力击穿
· 远离看着快要倒下的高楼
· 假如可以的话收听电视或收音机发布的官方消息，根据政府情报部门提供的关于袭击和未来威胁决定去哪里、做什么

假如你可以到达一个有建筑物的地方：
· 尽可能呆在有屏蔽，地底下的地方。这是你在后花园挖的地堡真正发扬光大的时刻了
· 假如不能到达地下，去最近的建筑物，最好是砖土或混泥土材料建的。你将要躲避的是室外的辐射性物质
· 尽可能往地下深处去，或呆在建筑物的最中间，这样就能最大可能减少你和外界间的辐射性物质
· 別离开你和家人走散的地方，尽量保持舒服状态。至少你要在原地呆上24个小时

假如你在室外：
· 爆炸时要卧倒在地，护住头部。然后脱下并扔掉最外层衣服，尽快找掩蔽体。假如有条件的话，把外衣封在塑料袋里
· 可能的话，冲个澡别刮伤皮肤。香波洗头，不要使用护发素，因为后者会粘住一些物质，使它们更难被冲洗掉

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最初15秒后
假如你还活着，可能意味着你离核爆点至少有一英里：一个10千吨威力的核武器不能荡平整座城市，但还是会引发巨大的破坏，尤其是在爆炸点附近。

哥伦比亚大学国家防灾中心主任欧文(Irwin Redlener)说，这也意味着可能在某个地方已经有7万五千人至10万人已经丧生——这些可怜的灵魂可能处在距离爆炸中心半英里至一英里半径内。

劳伦斯利物莫国家实验室的认证健康物理学家布鲁克(Brooke Buddemeier)说，这还意味着那里的大部分建筑物已毁于一旦。即使在一英里外，举目四望也可能都是严重的破坏。一英里或三英里被称为“光损害”区——玻璃碎片也可能足以伤人。像太阳那样火热的火球会射入五英里高空，随之尘土和倒塌废墟残片四起。

1分钟到5分钟
求救信号。你可能有10到15分钟时间去寻找遮蔽物。一定要强调的是：绝不可以在户外逛荡，因为所有的尘土和废墟都变成像沙子和盐粒那样的放射性微粒，落回到地面，使暴露其中的物体辐射中毒。

別考虑躲在汽车内，伽马射线可以轻易穿过挡风玻璃和当代汽车的金属车身。你和核辐射之间隔的混凝土和砖块层数越多就越安全。辐射性尘埃会累积在屋顶上，因此不要呆在建筑物的顶层。

纽约市内大多数畅销房产都是最具有保护性的，因为它的结构是这样的：战前的公寓楼，墙体很厚，褐色砂石建筑也很有保护性。办公楼的中心，水泥地下停车场，或纽约城市地铁系统的通道，也有着极好的保护作用。

15分钟到60分钟
这个时间段，那些沙子般大小的微粒正落回地面，粘在你的头发，外衣，鞋子上，这时你若正跑入建筑物的话你也把它们带了进去，你处在辐射中毒的风险中。杀伤力大小取决于你离爆炸点的距离、爆炸后你暴露的时间多久。

若一个人短时间暴露在高核辐射中，很快就会出现呕吐现象。肠胃系统对辐射很敏感，因此假如很快开始呕吐的话，表明你已经吸入很大的(致命)量。

显然，你需要医疗救助。急救手册里写道，一种叫做普鲁士蓝(Prussian blue)的口服药物能帮助放射性物质快速排出体外。但危急时刻很少有人能知道在哪里能找到它们。

唯一可做的举动是坐在掩体里，把微粒从你身上弄下来以减少伤害。有水的话赶紧洗澡，但要小心別弄破皮肤。

一小时后
这时你已经进入临时的公寓或沙坑里，只能干等在这儿。好消息是：来自核爆原子尘的辐射性衰退很快。在第一个小时内，它已经丧失掉一半的能量；24小时内，丧失掉80%。预测一下风向是明智之举。假如可能的话，要静等城市或政府部门的紧急救援人员到达。设法让身边处于恐惧中的人们都安静下来。

假如你足够幸运，暴露的时间不长你就算得救了。离爆炸点远的话，你还可能回到公寓去拿东西。不管怎么说，一切噩梦都会过去，生活将最终回归正常。

本文译自 indy100，由 shixinxin 编辑发布。

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