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血浓于水。然而，友情未必轻于亲情。一项新研究发现，当我们渐渐老去时，友情可能比亲情更重要，有几位挚友作伴会对整体健康与幸福产生重大影响。

研究人员进行了两项研究。首先，他们调查了来自近100个国家的271,053人的友情及亲情状态，并要求他们自我评价健康与幸福程度。其次，他们将结果与另一项独立研究进行比较——关于关系支持、关系压力与慢性疾病之间的联系，参与者为7,481名美国老人(中值年龄为68岁)。

第一项研究表明：整体而言，那些重视亲情与友情的人更健康、更幸福；但就老人而言，重视友情比重视亲情更能带来健康与幸福。第二项研究更是表明：对老人来说，友情对身体健康及情绪状态的影响远远超过亲情。

这个消息有好有坏。一方面，如果你拥有很棒的友情，朋友能够给予支持，那么你更容易健康快乐；但另一方面，当你年老时，如果友情对你来说成了一种压力源，那么你将更容易患上慢性疾病，如高血压、糖尿病、癌症、冠心病。

有趣的是，两项研究均表明：对老人而言，除配偶与亲生孩子外，其他家庭成员对健康与幸福的影响微乎其微。

当然，本研究存在一定局限性。第一，自我评价法不是一种客观的测量方式；第二，它给予各种慢性疾病同等权重，但高血液与癌症对情绪的影响程度并不一样。

2005年，一项类似研究发现：对70岁以上的澳大利亚老人而言，坚固的友情能够显著延长寿命。在这项为期10年的追踪研究中，相较于和亲属孩子联系密切的人，拥有良好朋友圈的人的死亡率低了22%。

总而言之，别把鸡蛋放在同一个篮子里。家人永远是家人，但对后期健康与幸福而言，友情可能是一项无价的投资。友情使我们不孤单，但它通常更难维持。

本文译自 sciencealert，由 蛋花 编辑发布。
原作者Bec Crew

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