一项新的研究显示，准妈妈们的睡眠问题，如睡眠时呼吸暂停、失眠，会增加宝宝早产的风险。这一发现可以为早产给医生提前预警。

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如果这些睡眠问题在孕期能被有效地管控，医疗组便拥有了一个将早产风险降到最低的机会。

据加利福尼亚大学研究团队称，怀孕期间通常产生一些睡眠问题，而尚未被找出原因，这一研究却对此有所解释。

改研究是“调查失眠对怀孕有何影响”的先导，为了确保能够区分导致早产的其他因素，研究者们采用了病例对照研究法(比较患某病者与未患该病的对照者既往暴露于某个(或某些)可能危险因素的百分比差异，以判断这(些)因素与该病有无关联及关联程度大小的观察性研究方法)：即基于对增加早产危险因素(包括吸烟、高血压)的匹配，将准妈妈们分为了众多对照小组，以研究出其中的关键差异。

“我们研究出了宝宝的早产与准妈妈们的睡眠问题确有相关性，这让我们信心倍增。”该研究的领导者Jennifer Felder说。

研究基于2,265位有睡眠问题的准妈妈以及相同数量的匹配者，结论可一目了然：有睡眠问题的准妈妈，宝宝早产(在妊娠满28孕周至37孕周间分娩)的可能性为14.6%；而没有睡眠问题的准妈妈早产的可能性为10.9%。

同时，一半以上睡眠时呼吸暂停的准妈妈、近一半失眠的准妈妈，有在34孕周内分娩的可能性。

在美国，早产率约为10%，更多并发症与早产有关，这是一个降低早产率、拯救生命的潜在方法。

正如Felder所说：“这项研究令人激动之处在于睡眠问题是一个潜在的、可改变的危险因素。”

认知疗法是潜在疗法之一，目前Felder的团队正聚焦于此，并试图降低早产风险。对大部分人来说认知疗法是有效的，且无需任何药物——准妈妈们很看重这一点。

在更大的、近300万个样本的数据库中，非常非常少(低于1%)的准妈妈们，被确诊患有睡眠障碍。

如此算来，睡眠时呼吸暂停大约会影响6.62%的美国人；长期失眠，则会影响到10%的美国人。

研究者们认为，随着这些孕期中的问题被咱们发现，改善和更广泛地筛查这些睡眠问题亦成为一个难题。

感谢这些数量庞大的样本以及病例对照方法，让我们知道睡眠问题与早产有关。但愿这一发现对解决早产问题有所帮助。

本文译自 Sciencealert，由 金桔枫 编辑发布。

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