又活一年 发布于
最近回到了以前的生活状态，下班不再抱着手机刷短视频，而是看番看剧，周六日打打游戏，上班路上就看看书，不再是无聊网文。
哪怕是以前看过的，也翻出来再看一遍，然后觉得充实了不少，精神状态也好了很多。不像以前，没事就刷短视频，刷完以后，哪怕刷了几小时，还是无比空虚。看番看剧，会有情绪的调动，但刷短视频只有带节奏的视频里才有情绪，不然都是ai配音，十几集的剧被压缩到十几分钟，看完除了浪费时间，知道和剧情，什么也没感受到。然后评论区各种低压情绪发泄。就算是别人的日常vlog看完也没啥感受，不高兴也不伤心
今年有意识的开始避开互联网，我发现常年相处下来的网友随着进入中年，要么退网组建自己家庭，要么变得愤世嫉俗了起来，前脚晒自己多有钱家里几套房，后脚哭诉自己吃不起饭都是被这里害了。网上评论也没差，为了发泄情绪什么话都能按下智商说出来。我就不看评论了，不再被情绪挟持着走，何况还不是自己的情绪。避开评论区后走开始关弹幕，但这么其他了几个月短视频后我突然意识到，为什么我要躺床上等别人看剧然后嚼碎了喂给我？为什么我要躺床上看别人出去旅游看别人的日常vlog？我没有生活吗？我真的想变成这种满腹牢骚，浑身负面情绪，曾经最讨厌的油腻中年人吗？于是决定改变，不再泡互联网，把生活重心放到现实中，周末打打游戏，不想打就去公园溜达走走。要加班没空，下班回家就看看剧看看书，看个一集两集就上床睡觉，不刷短视频。没事就自己做做饭，去菜市场逛逛。然后就深刻理解了“网上80%的事跟你没关系”，整个人的生活一下就充实，精神状态就满足了起来，连带着身体和气色也健康了起来，情绪也稳定下来。
明年继续保持这样的生活状态