苦瓜干 发布于
🤔总结下来，我的焦虑源就是想得太多，做的太少了。自卑加敏感，成长环境原因，改不了。
措施一:养个宠物，（尽管不喜欢社交，但宠物可以试试）
措施二:既然想辞职，就把精力放在工作外的事。不要再理会睿智同事了，(讨好型人格不适合职场)
或者可以打多一份工
措施三:当前工作依然是最优解，我不结婚，父母有保险，且我一直存钱，就算回老家躺平了也是一种生活方式，我有随时辞职的底气，没必要担心失业。明天考完试，必须强迫自己出门旅游，花自己辛苦赚来的钱不需要有心理负担。
措施四:多运动有好处，多尝试新鲜事物，别人的光鲜亮丽可能是照骗，而我的精彩我一直记得。
BB几句，缓解下头疼。。。
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