去年，美国心脏协会在杂志《循环》上有一篇报道说，经过研究发现，经济地位比较低(穷)的人，更容易患上心血管疾病；今年4月，《柳叶刀》也发表了一项类似的研究成果：低收入国家的人面临着更高的心血管疾病风险。

最近，生活之路协会在《心血管研究》杂志上发表了一篇论文，文章说，他们的研究可能解释了为什么“低收入”和“高心脏病风险”之间存在着关联：那就是睡眠不好。

在研究中，研究人员分析了法国、英国、瑞士和葡萄牙的111205名参与者的数据，根据被测试者及其父亲的职业，将被测者划分为高、中、低三个收入群体，并记录了受测者的冠心病和心血管病的病发记录。

为了更科学的考察睡眠对健康的影响，研究人员将睡眠时间分为短睡眠时间(每晚少于6小时)、推荐睡眠时间(每晚6-8.5小时)、长睡眠时间(超过8.5小时)。

之后研究人员使用了一种名叫“中介分析法”的专门统计方法，分析短时间睡眠和不同收入人群的心血管疾病之间的关系。

论文说：“我们发现那些经历着逆境的人，比如轮班工作的、生活贫困的或者童年不幸的人，更容易患上与睡眠不足相关的疾病，而心脏病最大的诱因就是睡眠不足。”

最后的统计结果表明，睡眠不足的确会增加收入较低人群患心脏病的风险，尤其是男性：睡眠不足可以解释男性中13.4%的“低收入”和“心脏病”之间的联系。

当然收入比较低的女性也会有“睡眠”－“心脏病”间的影响关系，但比例和男性是不同的，也就是说，低收入的男性更容易睡得不好，更容易患上心脏病。

基于此项研究，研究人员认为，社会应该尽可能地采取相应措施，帮助人们获得充足的睡眠。比如科学家彼得罗维奇的建议是：“使用双层玻璃窗减少噪音，限制交通，不在机场或公路旁盖房子。”

这篇文章让我百感交集，唏嘘不已。在我做了煎蛋小编之后才知道，sein和一众编辑都是很晚才睡的。

本文译自 medicalnewstoday.com，由 暴雨里的水 编辑发布。

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