酗酒，即在相对较短的时间内过量饮酒，通常被认为是最不负责任、最不健康的饮酒方式。 令人惊讶的是，一项在韩国进行的新研究发现，就心脏健康而言，经常饮用少量酒精实际上可能比酗酒更糟糕。更具体地说，来自韩国大学医学院和首尔大学安南医院的研究人员说，有规律地饮用任何数量的酒精比偶尔酗酒更容易让人患上心室颤动。

研究报告的作者，崔钟一博士在一份新闻稿中评论道：“关于饮酒的建议，一般主要集中在减少绝对量而不是频率上。但我们的研究表明，喝酒次数少对于预防心室颤动也很重要。”

心室颤动是世界上最常见的心律失常，据估计，仅美国就有270万至610万人患有这种疾病。 这种疾病的特征是心跳不规律、心悸、脉搏加快、头晕、胸痛、疲劳以及呼吸困难。此外，心室颤动还会导致更严重的心脏问题，使人患中风的风险增加五倍。

此前，已有研究表明酒精和心室颤动之间的关系，结论是每周饮用酒精饮料都会增加8%患上心室颤动的风险。然而，这项研究并不能确定这种关系的真正本质，比如，究竟是哪个因素导致了这种增长：酒精量还是饮酒次数。

这项新的研究调查了频繁饮酒和酗酒对心室颤动的影响，这项研究的数据分析包括了9776956人，他们在2009年的一次健康检查中没有发生心室颤动，同时还包括一项关于饮酒习惯的调查。然后对每个参与者进行跟踪，直到2017年再查看其中哪些人最终患有心室颤动。

研究作者发现，每周的饮酒次数最大的决定因素。那些每天饮酒的参与者被发现是最危险的，而每周只饮酒一次的人患心室颤动的风险最低。尤其值得注意的是，酗酒与心室颤动并没有明显的联系。崔博士解释道：“我们的研究表明，频繁饮酒比不经常的暴饮更危险。无论年龄和性别，饮酒次数都与心室颤动发作有关。酒精引起的心室颤动反复发作可能导致显性疾病。此外，经常饮酒还会引起睡眠障碍。”

尽管如此，研究还发现，每周的饮酒量也起着一定的作用。每饮酒1毫升，参与者患心室颤动的风险就会增加2%。崔博士总结道：“心室颤动是一种具有多种可怕并发症且严重损害生活质量的疾病。预防心室颤动本身，而不是它的并发症，应该是我们的首要任务。饮酒次数可能是我们最容易改变的，为了防止患上心室颤动，我们应该减少每周饮酒的次数和数量。”

本文译自 studyfinds，由 Lough 编辑发布。

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