如果憋在家里让你孤独难耐，那么不要伤心，不是你一个人有这种感觉，外国人也是一样的。

最近，英国皇家园艺学会(RHS)委托万能的OnePoll公司搞了一次有关“孤独”的调查，调查访问了2000名英国成年人，结果发现，有超过一半的人会感到孤独－－和让我们孤独的原因不同，这些人是因为“太忙”，或者“太害羞”，以至于无法和人交往。

调查发现，成年人平均每星期会有三次孤独感；十分之一的人每天至少孤独一次。

皇家园艺学会总干事 苏·比格斯说：“最让人担忧的是，一半的成年人有这种感觉，并且所有年龄段的人都受着孤独的煎熬；拥有网络的年轻人缺乏面对面的交流，那些不会使用网络的老年人，则独自承受孤独的痛苦。”

受访者中，28%的人说自己“没有足够的时间”进行社交活动，33%的人说他们很难找到臭味相投的朋友；超过36%的人说，没有朋友是因为自己“太害羞”了；还有人说，让自己孤独的原因是“网络和钱”：比如20%的人说，他们所有的邮件在网上就处理了，用不着跟人接触，30%的人承认，自己的孤独就是因为缺钱。

很明显，年轻人更容易感到孤独：这次研究发现，英国成年人“最孤独”的平均年龄是37岁，并且有五分之一的受访者说，他们在20多岁时最孤独。18到24岁的受访者中，68%的人时不时的感到孤单，他们认为，现今的数字化生活导致了这一切：有超三分之一的年轻人说，他们和别人沟通主要通过社交网络。

相反的，55岁以上的受访者情况就好一些，只有41%的人说自己有孤独感，和年轻人不同的是，这个年龄段的人大多是面对面和人交流的。

高达64%的人说，即便平日里有很多朋友和人际交往，他们仍然会感到孤单：超过一半的受访者表示，跟五年前相比，现在的自己孤独感更强。同样的，60%的人说，随着年纪越来越大，他们会因为朋友和家人去世、搬家等等原因而感到孤独++。此外，44%的人说，他们“害怕一个人住”T.T。

为了赶走孤独，很多受访者尝试过各种解决办法：59%的人加入了某某兴趣小组，加入社区团体能够增强他们的参与感；40%的人会尝试培养一些新的兴趣，比如39%的人开始种点什么，搞搞园艺。超过一半的受访者说，种植物让自己很快乐，53%的人觉得植物可以改善自己的情绪。

本文译自 studyfinds.org，由 暴雨里的水 编辑发布。

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