根据全球疫情开始之前在实验室和现实世界中进行的实验，人们往往会在持续拥抱 5 秒或更长时间时获得最大的快感。

我们也倾向于以纵横交错的方式拥抱，其中一只手臂越过另一个人的肩膀，而另一只手臂则放在他们的肩膀下方。这与“颈腰”拥抱相反——在这种拥抱中，一个人抱腰，另一个人抱脖子。

在实验室中，47 名女性参与者认为女性实验者给予的“颈腰”和“交叉”拥抱同样令人愉快。一秒钟的拥抱最不愉快，而 5 秒和 10 秒的拥抱同样令人愉快。

如果您认为 10 秒的拥抱听起来很长，那么您并不孤单。该研究的作者对这些结果感到惊讶，并怀疑他们的参与者在实验中逐渐习惯了更长的拥抱，尽管对拥抱的反应各不相同。

一位参与者在她的反馈中写道“我承认，每次都会感觉更好”。另一个人则在 10 秒的拥抱中途叫停。

在现实世界中，有证据表明拥抱一般持续约 3 秒，因此研究人员建议坚持更接近 5 秒而不是 10 秒，因为人们可能会感觉最熟悉。

“我们的研究结果表明，较长的拥抱比非常短的拥抱更令人愉快，交叉拥抱比颈腰拥抱更常见，”作者总结道。

不幸的是，疫情中断了男性参与者的实验，因此尚不清楚这种对更长拥抱的偏好是否存在性别差异。

毕竟，拥抱方式似乎肯定会因对象和方式而异。当研究人员在大学校园中随机选择 206 人自发地互相拥抱时，他们发现男性和女性参与者之间存在显著差异。

一般来说，“交叉”拥抱是最常用的，当拥抱发生在两名男性参与者之间时尤其如此。 82% 的男性和男性情侣交叉拥抱。与此同时，女性参与者在拥抱其他女性或男性时似乎更愿意采用“颈腰式”拥抱。

这些发现支持了 1995 年的研究，后者还发现男性和男性的拥抱方式与女性和女性的不同。

1999 年，研究人员认为交叉拥抱被拥抱者解释为更平等，因此当前研究的作者建议，当男人拥抱​​时，它可能是“表达对平等的认可”的一种方式。当女性拥抱时，她们可能出于不同的原因。

尽管如此，这些都只是假设。目前的研究只能告诉我们这么多，特别是因为它只在一种文化中进行，而且年龄跨度相对较小(18 至 43 岁之间)。实验室实验也仅在女性参与者中进行，并且没有控制拥抱压力。

关于人类如何拥抱以及这种接触可以传达什么信息，还有很多问题需要回答。

例如，在现实世界的实验中，身高差异在某人是否选择给予“颈腰式”拥抱方面没有影响。这很令人惊讶，因为巨大的身高差异会使交叉式的拥抱变得更加困难。

其中一位作者、心理学家安娜·杜伦告诉《科学》，一些参与者认为颈腰式拥抱比交叉式拥抱更浪漫，但研究结果并未表明当两个拥抱者在情感上接近时，这种方式并会更频繁地发生。

对于人类生活中如此重要的一部分，我们仍然对拥抱知之甚少。

作者总结道：“我们预计，这里介绍的研究将为未来关于愉悦触觉的研究奠定基础，尤其是对于拥抱的研究，拥抱非常普遍，但仍被广泛研究不足。”

该研究发表在 Acta Psychologicala 上。

https://www.sciencealert.com/science-provides-the-instructions-on-how-to-deliver-the-perfect-hug

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