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黑:为深度的冥想做身体上的准备。
蓝:舒展身体,提高柔韧性,保护背部,提高平衡感。
绿:呼吸练习,为可能承受的强力物理打击做准备……
红:瑜伽班上有太多穿着弹力紧身衣的美女摆各种不可思议的姿势……
黄:在空闲是能自己给自己 BJ …… via

# 呃,不知道最后一种人中有多少人意识到天赋条件可能比柔韧的身体更重要…… 呵呵

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