研究人员开发了一款网络插件，帮助用户更明智地选择在线内容，保护心理健康。

麻省理工学院(MIT)的研究表明，心理健康状况较差的人更倾向于浏览负面内容，而这些内容会进一步加重他们的症状。研究团队推出了一个网络插件工具，旨在帮助用户更好地管理浏览内容，减少负面影响。

心理健康与在线行为的双向关系
这项研究由MIT认知神经科学副教授Tali Sharot及其前博士生Christopher A. Kelly领导，成果发表在《自然·人类行为》杂志。Sharot解释：“我们的研究揭示了心理健康与在线行为的因果关系。心理健康症状较重的人更容易浏览负面或恐惧类信息，而这些行为又会加重他们的症状，形成反馈循环。”

研究团队通过自然语言处理技术分析了1000多名参与者的网络浏览行为，为每个网页计算了正面和负面评分，同时评估愤怒、恐惧、悲伤等情绪的强度。参与者完成心理健康问卷，并报告浏览前后的情绪变化。结果发现，浏览负面内容较少的参与者情绪改善更显著，而情绪较差的参与者更倾向于选择负面网页。

实验验证负面内容的影响
在后续实验中，研究人员让参与者浏览两类网页——负面或中性内容。结果显示，浏览负面网页的参与者情绪变得更差，并在随后的10分钟内更倾向于选择负面内容。这进一步证实了内容类型对情绪的双向影响。

研究指出，以往关于心理健康与在线行为的研究多关注使用时长(如屏幕时间或社交媒体频率)，但得出的结论不一。而这项研究着眼于浏览内容的情感属性，明确其对心理健康的双向因果关系。

新工具“数字饮食”助力情绪改善
为了验证干预措施的效果，研究团队设计了一项实验，为部分参与者的搜索结果添加标签(例如“更好”或“更差”)。带有标签的参与者更倾向于选择正面内容，并报告情绪显著改善。基于此，团队开发了名为“Digital Diet”的插件，能为网页内容在情感、知识性和实用性方面评分。这款工具由MIT的研究生Jonatan Fontanez参与开发，近期与研究成果一同公开。

Kelly表示：“心理健康较差的人往往会寻求负面内容，进而加重症状。我们希望这个工具能帮助他们更好地掌控信息输入，打破负面循环。”

本文译自 MIT News，由 BALI 编辑发布。

PREV : 今日好价 1208
NEXT : 白矮星周围能孕育生命吗