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女性杂志SELF 有了一个让你减肥的方式，通过短信轰炸，不断提示你该少吃什么，该运动，至少每天5次，给你注入精神鸦片。让你不堪烦恼，只得减肥。。。。

这有点像请个老妈妈在旁边唠叨。不过SELF 是有科学依据的：一项来自Archives of Dermatology 的研究发现：那些收到短信提醒的用户更容易（26%）主动涂上防晒油。另一份来自英国的论文显示，收到激励短信的人，更容易（2倍于普通烟民）戒烟。

我们看看，这个每天SELF 短信会收到什么？
1.早餐吃啥比较健康。
2.上午该花多少时间运动。
3.中餐吃啥
4.该喝点啥
5.晚饭吃啥
6.各种Tips

擦，这不是变相手机报吗？

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