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# naeci naeci 同学投稿：现在差不多十个老人当中就有一个是阿兹海默患者。而印度的老年痴呆发病率仅有米帝的四分之一。不加节制的高脂肪，高卡路里摄取是导致老年痴呆的重要原因(蓝蓝路贡献颇大)。

来自日本国的白澤卓二教授相关研究表明以地中海料理为主，配以红酒的饮食习惯，可以将换上老年痴呆的风险降低68%。其中咖喱当中含有的姜黄素发挥了重要作用。这种姜里面富含的物质不仅可以提供热量，燃烧脂肪，有效抑制死胖子的出现，还对抑制脑袋变残老化。此外地中海料理中橄榄油可以减少胆固醇，富含维生素ABCDEFG以及各种矿物质。再配以有各种多酚的红酒，不仅可以减少患病几率，还可以延年益寿，总之就是大大的好。

如此神奇的地中海风味只用将蔬菜、谷物、大豆、鱼以、水果浇上橄榄油以及咖喱，再配以纯正的红酒就对了。

本文译自 NEWSポストセブン，由 投稿 编辑发布。

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