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你是不是发现自己发邮件的时候会头晕？如果真的是这样，那么恭喜，你有Email 呼吸症。因为，你在写Email 的时候过于全神贯注，以至于忘记乐了呼吸。

这听上去挺扯淡，但却是真的，据说80%的人在发Email 时都有这种邪门的坏习惯。这种习惯会损害我们的健康，而在Email 之前，一般就是睡觉的时候会这样。

这个现象最初是Gizmodo 编辑 Adam Clark Estes 发现的，他们将其称之为email apnoea，有别于Sleep Apnoea.

人类的呼吸行为（包括停止呼吸、大口呼吸、强力呼吸）是通过交感神经系统来控制。当交感神经系统启动，它会引起一系列的身体反应，例如瞳孔阔张，心率增加，血管放大，抖腿，出汗等等。它的任务是帮助身体抵御各种物理伤害，会让你感觉到冷、热和疼痛。在这个期间，如果是缺氧状态，会导致人眩晕，临床症状还包括疲惫、头疼、口干舌燥、焦虑等等。

如果是睡觉到醒来，或者运动，这种情况倒可以理解。但是，如果你连发个Email 都会造成这种现象，好像就不太对。

想念是会呼吸的痛
它活在我身上所有角落
哼你爱的歌会痛
看你的信会痛
连沉默也痛
遗憾是会呼吸的痛
它流在血液中来回滚动
后悔不贴心会痛
恨不懂你会痛
想见不能见最痛

本文译自 dailymail，由 oioi 编辑发布。

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