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加拿大科学家已经发现一种能复位并同步我们内在生物钟的分子开关，针对它，科学家能帮助治疗一系列失调类疾病，比如失眠、抑郁和肥胖。当我们的睡眠模式不正常或当我们在不应该醒来的时间醒来时(比如早上一点钟醒来看钟)，就会出现以上问题。

人们已经确定是光线在控制着人们的昼夜节律，不过科学家们正在努力地寻找光线如何进行相关调控，现在他们终于知道了。

新研究表明光线通过引发磷酸盐与一种名为eIF4E的关键脑蛋白结合来复位我们体内的生物钟。这一过程被称作“磷酸化作用”，科学家表示可以通过“劫持”这一过程来帮助我们的身体跟上21世纪的步伐。

加拿大魁北克麦吉尔大学的生物化学家领导了此次研究，Nahum Sonenberg表示：“该研究首次揭露光线如何调控大脑蛋白质合成并影响生物钟功能。”

为了了解其中的具体原理，Sonenberg的团队诱导实验室小白鼠体内的eIF4E蛋白质发生突变，使其无法磷酸化。接着他们将实验室中12小时一次的昼夜循环改为了10.5小时的昼夜循环，研究了小白鼠体内由它们内部生物钟控制的活性等级。

一般来说，小白鼠和人类体内的复位开关会使他们会很快适应这一节奏。但由于小白鼠体内eIF4E蛋白质的磷酸化作用被封锁，它们只能保持它们原先的作息习惯。

虽然这一研究的实验对象是小白鼠而不是人类，不过鉴于所有哺乳动物都有相似的生物钟，因此这一结果表明人类大脑中也有相似过程。该研究已被发表在《自然神经科学》杂志上。

该研究为未来药物提供了潜在作用目标，但科学家强调未来仍有很长一段路要走。

在一个理想的世界中，我们日出而作日落而息。但现实是我们大部分人待在昏暗的办公室里，像僵尸一样熬到早上三点钟，然后调整自己的作息。因此找到一个能帮助我们处理这种情况的方法实在令人兴奋。如果我们能摆脱夏令时(指在夏季把标准时间拨早1小时)，那就再好不过了。

本文译自 sciencealert，由 肌肉桃 编辑发布。

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