不知道你是否担心过自己有没有口臭。这甚至还有一个专门的术语 - halitophobia(口臭恐惧症)。一项研究发现，一些牙科诊所里80％的患者认为自己有口臭，但其中只有24％的人被证实。这种过分的担心可能源于一个事实，我们不能真正闻到自己的口气。因此，我们常常担心在和别人交谈的时候会不会散发出一阵阵的口臭。

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某些原因导致我们闻不到自己的口气，不过都是一些假设。有一个理论认为可能是由于我们过于习惯自己的体味。同样的事情有时也会发生在我们日常生活当中。有没有发现，你无法察觉到自己屋子里的一些微妙气味，除非你刚度假完回到家里？同样的道理也适用于你的呼吸：也许你只是太过习惯了。

另一个原因可能是，我们呼吸和聊天时释放的口气是不同的。当你说话时，你很可能会收起嘴的后半部分，那里是口气来源。

接下来的解释是，我们无法闻到自己的呼吸 – 也许对于我们的鼻子来说，这是一种进化的结果。根据这种理论，鼻子会抑制吸收呼吸时的口气，而去检测那些关于安全和生存的关键气味。因此，头脑学会了屏蔽掉鼻子附近器官的气味。

而最近提出的观点是，呼吸过程中间的气味不够强烈。因此，许多人的口臭可能在他们自己的鼻子察觉到之前就已经稀释了。不过，如果路人甲向路人乙呼气，那么乙可以闻到甲的口气，那是因为乙只需要直接吸入，而不用先呼出。

那么你怎样才能知道自己有没有口臭呢？常见的方法包括舔一下你的手腕，然后闻一下；或者对着镜子检查自己的舌苔。如果你想要一个正式的答案，你可以去订购一个呼吸测试工具或让牙科医生给你做一次口气测量仪的检查。

本文译自 howstuffworks，由 小松鼠 编辑发布。

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