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拥抱时间过长、谈话过程中突然没话说、和刚分手的情侣居住在一起……尴尬是生活无可避免的一部分。尽管我们都更愿意活在没有尴尬难为情的世界里，但实际上，这种感受在人类关系中扮演重要角色。很简单，作为社会性动物，我们离不开尴尬。

当你在他人面前做出一些略带尴尬的事情时，你会自我感觉不好。但实际上，通过表现出尴尬和难为情，你向对方传达了合作意愿。你希望向同事表达一个很好的问候，当他们只想握个手而你却拥抱了对方时，你非常后悔。几乎人人的大脑都容易感到尴尬，这绝非巧合，它成功使你在社会生活中与他人进行合作。

因此，尴尬感帮助我们与他人和睦相处，它表明了我们渴望拥有顺利的社会互动并了解其规则——即便有时候我们搞砸了。这是最完美的方案。略微尴尬使我们更讨人喜欢、更具风度、更有趣，因为你的不完美使同伴放下心来。研究表明，当你因为说错话或不小心窥听到私人电话内容而表现出不适或懊悔时，你更可能被对方感知为可信赖的对象，而对方也更容易原谅你。你已然向对方摊了所有牌。

尴尬同胞们可能会想：“这很好，但我仍旧会因为没有恰当的零钱坐公交车而感觉糟糕。”对于这些人，我还有新消息。研究同时表明，那些在尴尬情景中表现出恰当程度尴尬的人在测验中通常表现出更好的社会性，他们更友善、更慷慨。因此放心吧，你很棒！

有些人实在太友善了，以至于他们甚至会为那些完全没有察觉到自己失礼的人感到尴尬。这被称为“替代尴尬”，是共情的一种功能——如果对方社会智商正常的话，你会为他们即将或应该感到的尴尬而难过。如果你看过美剧《抑制热情》，你就会明白我在说什么了。

同样的，当你犯了一个社交过错或做了一些非常尴尬的事情时，畏畏缩缩不是一种过度反应。研究发现，尴尬所激活的大脑部位和生理疼痛感的相关部位是相同的。这其实是一件好事，你不用为此过分闹心。人人都会尴尬，尴尬是美好的！

本文译自 sciencealert，由 蛋花 编辑发布。

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