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洗衣服很累，洗内衣更累。穿了几次的舒适的bra，外面再套件衬衫，看起来没什么危害，对吗？我们找专家问问内衣可以推迟多久不洗。

皮肤科医生Josh Zeichner介绍：“尽管没有明确的说法，但理想情况下穿了两三次后就应该清洗一下bra。如果你出汗少，又不想经常洗内衣，最多穿5次，就必须要清洗了。一般女性洗内衣的次数远远少于应该洗的次数。”

即使你的bra没有什么味道或者看起来不脏，也不例外。贴身的内衣更容易接触汗液、油脂、污垢和细菌，因此需要更加频繁地清洗。

事实上，平均每人每天通过皮肤分泌1升汗液，40克皮脂，10克(或20亿)皮肤细胞和10克盐，如果运动的话会分泌更多。这些东西都会成为衣服上看不见的污垢，也就是说基本上你的bra穿两三次就需要清洗。建议使用洗衣网兜，用凉水洗，并自然风干，这样可以保护bra的纤维和氨纶，防止胸衣和肩带变形。

你甚至可能需要在清洗bra上投入更多。每个人的皮肤上都有酵母菌、细菌和真菌存在(听起来很严重，但它们是我们微生物菌落的正常组成部分)，某些环境比如热、湿度和出汗过多会破坏这个平衡，促进这些微生物过度生长。出人意料的是，你的罩杯尺寸甚至也起到一定的作用——你的乳房越大，你积累的汗液、油脂和污垢也越多。

也就是说，每次锻炼后你都需要清洗运动bra，即使你没怎么运动，也没出多少汗。穿没有洗过的运动bra比你想的脏的多。细菌会有足够的时间在你潮湿的bra中繁殖。这就像是培养皿，随着时间推移会更糟糕。

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运动bra的设计者也赞同：每次运动后清洗bra是必要的。女装设计公司的副总裁Kate Williams建议手洗或者洗衣机精洗，保证细菌不会繁殖，才能确保bra可以多次使用。尽管你可以选择抗微生物功能的运动bra，但这也不是清洗bra的解决方法。

除了不卫生外，不经常清洗bra还对皮肤有副作用。脏bra摩擦皮肤会引起皮肤过敏、酵母或真菌感染，甚至皮炎和毛囊感染。

总体来说，不洗bra不会要了你的命。Zeichner开玩笑说：“我还从来没有见到哪个病人因为脏bra而去世的”，但你一定要三思，“你也不想把你的bra送到实验室研究一下吧。”

本文译自 shape，由 snowpanther 编辑发布。

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