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作为一种正常的生理功能，胃肠气胀可谓是全球性的社交尴尬症。电梯里放屁的某个家伙会竭尽全身演技，来撇清自己跟放屁的关系，或者饭桌上不小心弄出一个屁来，搞得一阵尴尬。因为屁的两个特性——“响声”和“异味”，导致在社交场合上容易引人嘲笑和嫌弃。其实放屁本身是正常的身体功能，就跟我们每天要呼吸一样，本质上都是很重要的，也是有其益处的。(试想，假如你放不了屁了，那可咋整？)
排出不健康(不好闻)的化学物质
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随着一声闷响，一个屁从□□绽放，空气仿佛开始凝固，时间好像慢慢停滞，就如同那一次在人海中遇到了她。可惜这一切幻想被那臭味覆盖，周围的人群开始面目狰狞起来。
身体产生的气体一般有两种排出方式，一是打嗝，第二种就是放屁。人类在吸食氧气这个上瘾物质的同时，还会有很多其他成分，比如二氧化碳。假如打嗝这个渠道行不通，那就只好途径从消化系统从后门出去了。再加上食物中残留的硫化物，出来的气体就有可能带上臭鸡蛋味儿。
弥补消化道的短处
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据一个名叫劳伦斯的博士讲，气体的形成海还与人体消化的不完善有关。这个很有道理啊！人类自文明以来，好吃的越来越多，但是也没有人能把所有的美味佳肴都尝个遍，比如南方人就有可能吃不惯北方菜，比如有的人就是不喜欢吃香菜，吃粽子不喜欢甜枣馅的。所以咱们的消化道还是不能分解所有的食物，这样放屁就等于是释放了一个信号，说明肠胃搞不定该食物，不要再吃了。
闻屁活得更长
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通常一个人一天要放上10来次的屁，据研究，屁里带的硫化氢物质对线粒体损伤起一定程度上的保护作用。从长久来看，虽然剂量过大就成了毒气，但是时不时来那么一点儿还是有益的。
所以，憋着还是释放?
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个人觉得就像□□，憋而不发肯定对身体不好，所以就不要过于在意面子啦，虽然周围的人会因此受害，但是又不是长期性的。憋住不放，会增加体内的气压，所以尽量不要太在意社交啦。
结论：一身正气地释放吧！
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大多数尴尬都是因为放屁的声响，异味，以及不礼貌导致的。这是从社教的角度来看，但是从科学的角度来看，放屁和呼吸没差。好了，深吸一口气，Just let it go！
Tips：拉肚子的时候还是要小心点儿.
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