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随便找个老年人，请他们叙述一段最生动的回忆，他们十有八九会为你讲述15至30岁之间发生的事情。2004年，一项研究表明：通常，人生中60%的重大事件发生在这个年龄段里——上大学、首份工作、谈恋爱、结婚、生孩子……

心理学家将这种现象称为“怀旧性记忆上涨”，它有助于解释为什么30岁以前的日子似乎比30岁以后的日子更值得纪念。英国作家、心理学家克劳迪娅·哈蒙德(Claudia Hammond)在新书《错觉在或不在，时间都在》中告诉大家：

“怀旧性记忆上涨”的关键在于“新颖”。人们之所以对青春的记忆如此鲜明，是因为这段时间充满了“第一次”——第一次□□、第一次上班工作、第一次脱离父母独自旅行、第一次离家独立生活、第一次自己为生活做主……

斯坦福教授Chip Heath和杜克大学高级研究员Dan Heath表示，一系列新鲜事件拉长了我们对时间的感知。当生活里不再出现新鲜事件时，时间似乎就加速了。在某种程度上，这个事实颇令人沮丧——你的大部分美好回忆都已经过去了。然而，我们也要结合实际情况来看待这件事。

在生命后期制造第二波“怀旧性记忆上涨”非常容易，你只要和配偶离婚、辞掉工作、搬去新西兰、当个牧羊人就行了。这个过程存在大量新鲜事件，必定能够为你留下一长串新鲜记忆。不过，我们不应该搞混淆难忘事件和智慧。

换句话说，三十岁过后，你应该时不时用新鲜经历来填充生活，但别走得过分极端。俗话说，“多样性是生活的调味品”，但从来没有人说过“多样性是生活的主菜”。没有人以酱油和胡椒为主食。新鲜事件嘛，一点点就够了。

本文译自 sciencealert，由 蛋花 编辑发布。
原作者：MARK ABADI

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