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怀孕之后，好像一切都变得不一样了。刚刚知道怀孕的那一刹那，你会觉得这简直是上天的眷顾。到了怀孕中期，你很少晨吐了，取而代之的是说不出的兴奋。你的食欲开始变好，对亲人和陌生人也更加友好了。当姻亲请你去你最爱的餐厅吃饭时，你也答应的十分爽快。

看了一遍菜单，点了你最爱的四道菜，马上你就可以美美地享用一番了。但当你准备去拿水杯时，搭在你因大腿(因为怀孕的缘故，已经快不能叫做大腿了)上的餐巾不争气地滑落了，于是你不得不弯下身子去捡起来。就在此时，“噗”的一声！就这么出乎意料的来了，它甚至以绝对性优势掩盖了屋子里的其他声音。同行的人极力想抑制他们的笑容，所以他们开始转移注意力，你的丈夫开始和他们唠唠家常，企图略过这次尴尬的插曲。

打屁是一个很平常的事，而怀孕期间，它就成了一件很频繁的事儿了。为什么会胀气呢？从怀孕那一刻开始，女性机体内的运作就更复杂了。妊娠激素是控制的头头，孕激素则负责让消化的速度慢下来。

吸收的慢，是所有孕期妇女的困扰。这个速度比正常人要慢了个30%，也就产生了大量气体。气得排出去啊，所以就开始打嗝、放屁。

接着，随着孕期的推移，子宫越来越大，占据腹腔的空间也越来越多。膀胱、肠、胃，对它来说都触手可及。消化速度越来越慢，排放气体的能力也越来越强。同时，孕酮的增加会使肌肉在分娩时放松。所以，企图憋住这些气体只是徒劳啦！

解决方法也不是没有。这就需要你十分注意平时食物的摄入了，因为虽然都是怀孕，但是每个人的体质都是不同的，所以情况也因人而异。例如，对于一些孕妇来说，西兰花和豆类是放屁的罪魁祸首，对于其他人来说却不一定。如果你在吃饭之后特别有放屁的冲动，那就得对这餐吃的什么留个心眼了。一点点的超量都可能影响重大。

一定要多喝水。这样有助于消化，也有助于预防便秘。每次吃少点和彻底咀嚼每一口食物也可能有用。经常适量的运动也能使你的消化功能恢复正常，这能帮助食物顺利排出，而不是把它们变成了尴尬的气体。

本文译自 howstuffworks，由 Imagine 编辑发布。

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