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如果你看到的是一堆真菌、细菌、霉菌、泥土、面包屑、体液、死皮细胞, 尘螨和粪便等等这些, 你肯定不会想跳到床上乱滚。 然而, 这正是许多人每次爬□□时都会不知不觉地做的事情。

调查结果多次显示, 人们洗床单的次数不够(也就是说, 超过一半的调查者每月只洗一次或每月只洗几次床单)。虽然这很方便, 但它让人们暴露于许多细菌和病原体下, 而这些细菌和病原体可能会导致潜在的严重影响, 比如伤口或皮肤感染，甚至是肺炎和尿路感染。

尤其是尘螨, 它们会造成肉眼不可见的破坏, 因为它们以死去的皮肤细胞为食——而人类每天的死皮细胞数量高达5亿。 除非洗床单的次数足够频繁, 否则这些小家伙将继续有一个繁荣的生命周期(gag) , 这可能引起过敏反应或对免疫系统产生负面影响。这对于那些懒惰的洗衣工来说可不是什么问题, 因为84%的美国床位是尘螨的寄主。

是不是已经吓坏了？ 如果是这样的话, 尽量不要惊慌。 把床单充分洗干净并不是一件难事儿。 大多数专家认为, 每周一次的清洗就足以最大限度地提高清洁度了。

《清洁：爱你的家，如何才能把清洁做的又快又高效》的作者梅丽莎 · 马克尔在一次电子邮件采访中解释道：“每周一次就足够了, 因为我们总会流汗, 蜕去死皮细胞, 睡觉时也总把污垢和细菌转移到床单上。我们的身体的确能够抵抗一些细菌的侵蚀, 但是积累起来绝对不好, 甚至会开始产生污渍, 磨损床单的纤维。 如果你生病了, 就应该多洗床单。”

Whirlpool Corporation的消费者学家玛丽·泽特勒认为："这取决于你的生活方式, 每周或每两周洗一次都可以。 如果时下正处于感冒 / 流感和过敏季节, 如果你有宠物, 你可能就更应该频繁一点洗床单了，这能减少过敏原数量。"

本文译自 howstuffworks，由 Imagine 编辑发布。

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