□生活的好处可能比你想象中还多得多。它不仅能使你的肉体愉悦，还可以使你精神振奋。来自乔治梅森大学的心理学专家团队之一说，实际上，它能够赋予你生命的意义。他们在Emotion上发表了一篇文章，表明了每日一次的□生活能够大幅提升生活的意义，使你在接下来的一整天都情绪高涨。
Todd Kashdan和他的科学家同事们表示，开展这个为期三周的日志调研的初衷是发现，“在众多幸福理论模式中，□□很少被提及，在许多重要的文章中也被选择忽视了。”
152名大学生(包括116名女性)参与了本次研究，目的是发现规律的、高质量的□□与情绪和整体幸福感的关联。63%的研究对象都处于一对一的伴侣关系。他们需要在21天的研究期间每晚写下日志，记录自己当天的心情，是否觉得自己的生活有意义，以及在上一次登录之后是否有过□生活。科学家还需要知道性生活的质量如何，是“不错”还是“很棒”。
他们的发现如何呢？
“个体如果能从伴侣那里获得□爱，就能够产生短期效应，提高自我价值感，并感到生活充满意义。”科学家总结道。
另一个有趣的结论是，研究发现，如果□爱对与拥有亲密关系的伴侣发生性爱，能够提升幸福感。亲密关系对很多方面都能产生积极的辐射效应。但“单纯地处于承诺关系(而没有□爱)并不足以产生幸福效应”，团队写到。
调查的局限性在于对象都是大学学生。有关年龄较大的团体的□爱体验与影响有待进一步深入研究。
点击这里，查看这篇标题有趣的论文《不用怀疑，□生活确实有利于提升情绪，并使你感觉人生充满意义》。
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