芬兰连续几年在享有盛誉的《世界幸福报告》中名列前茅，为这个拥有 550 万人口的北欧国家带来了很多关注。在一个与加利福尼亚差不多大的国家，建设内容丰富且健康的城市的秘诀是什么？

阿尔托大学土地利用规划教授 Marketta Kyttä 说：“像赫尔辛基这样的功能性和幸福的城市应该为其人民提供顺畅的日常生活。应该有自然、休闲区和儿童友好的环境。”

“我们还希望公众参与规划。我相信在自己的环境中拥有发言权对幸福感起着重要作用，”她补充道。

如今，芬兰首都的城市居民可以通过超越传统做法的方式表达自己的声音，例如在线投票支持特殊项目或预算。通过询问公众对其城市的看法的开创性研究，研究人员已经开始了解什么样的环境被认为是积极的，以及哪些因素会引起负面反应。这些发现可能是发展城市以促进居民健康和幸福的秘诀。

“一个人的环境在他们的幸福中发挥着重要作用，这使得促进城市健康的话题非常重要。它与社会可持续性以及你是否觉得与你的社区有联系密切相关，”Kyttä 解释道。

“从现有信息中可以得出两个主要结论。第一个是大自然促进心理健康——它具有在几分钟内减轻压力的惊人能力。其他数据侧重于身体健康。这里我们谈论的是促进心理健康的环境。积极的生活方式。”

积极的生活方式可以采取多种形式，但在赫尔辛基这样的城市，这意味着“人们可以轻松到达他们的日常目的地——这意味着无需汽车即可出行并可以进入休闲区。”Kyttä 描述道。

在整个芬兰，孩子们在信任的环境中长大，这让父母可以松一口气。通过智能城市规划，孩子们可以自由移动，轻松前往学校和社会结构，帮助他们独立驾驭环境。

例如，一个7岁的孩子独自步行上学被认为是正常生活的一部分。这些融入日常生活的信任元素有助于培养父母之间以及最终社区之间的共同责任感。

“人们有一种默契，即如果我的孩子在公园里发生了什么事，另一个成年人会介入并解决问题。这种信任和共同责任的概念在芬兰是独一无二的，是健康和幸福的一个重要因素。”Kytta 说。

她解释说，芬兰是一个很好的例子，说明如何将促进环境健康的数据与公众对如何让城市变得更好的意见相结合，以帮助指导城市规划。

“我们希望通过鼓励人们成为他们想要居住的城市的积极一部分来影响决策者。”

https://phys.org/news/2022-03-smart-urban-daily-life-smooth.html

*BTW 网上有个常见的说法，芬兰因为抑郁症高发所以自杀率最高。这个其实用的是小半个世纪前的数据。疫情爆发前很长时间里，自杀率最高的三个国家是俄罗斯乌克兰和印度。

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