大肌肉和金牌并不意味着某些运动员的身体和心理真的处于良好状态。

运动员通常被认为是健康的顶峰代表。对于许多人来说，这个描述确实准确，但有些运动可能会导致非常令人担忧的行为。

Reddit用户u/lemonadeofficial对哪些热门运动有着不健康的运动员声誉感到好奇，r/AskReddit社区则分享了一些有害行为的例子。

健美充满了关于滥用类固醇的恐怖故事

Witchaven_AoC
职业健美。所有他们必须服用的药物。这就是为什么很多健美运动员早逝的原因。

STierMansierre
我希望有人能专注讨论这个问题。除了药物，还有由于频繁受伤导致的额外负担。我认识很多人都在谈论“增加体重”和“我可以打败以前的自己”，但未来的你呢？我认识很多前运动员，他们不到四十岁，但因为停止锻炼后没有改变饮食习惯而基本上变得病态肥胖。这就是为什么许多高中橄榄球和摔跤教练看起来更像购物中心里的圣诞老人，而不是昔日的冠军。

shawnglade
想到这点很奇怪，因为你通常会把健美的体型与健康联系在一起。但为了成为世界级的精英健美运动员，你不得不开始服用类固醇，不用它你不可能赢得奥林匹亚大赛。

体型比赛是新的健美比赛。当然，在体型比赛中也有人服用类固醇，但它更多的是为了看起来好看，而不是一定要变得巨大。你完全可以以自然的方式在体型比赛中取得成功。

我们不应该为了多得几分而让体操运动员受身体伤害

xenosthemutant
体操对身体是一个彻底的摧残。

直到最近，体操一直被认为是青少年的运动，因为成年后，他们的身体由于不断的骨折和扭伤而彻底损毁。

bofh000
是的，我小时候的一个邻居在青少年时期一直是体操运动员。她25岁的时候告诉我们这些15岁的孩子，她的背由于不断的训练、摔倒等原因已经被彻底摧毁。她说自己感觉像个老太婆。我当时太小了，不明白从一个25岁的人嘴里说出这些话有多么荒谬 :(。

骑马运动中的道德问题

nightsofthesunkissed
骑师。

这基本上是在促成饮食失调。

为了达到赛马的严格体重限制，骑师们需要保持非常低的体重。

除了严苛的节食，他们还会通过蒸桑拿、服用利尿剂和穿很多衣服来刻意脱水，以使体重在比赛前尽可能低。

我记得在哪里读过，有一个骑师曾把生菜叶放在窗台上晒干，因为他害怕生菜中的水分会增加体重。这听起来像绝对的地狱。

想象一下，连喝水都害怕的感觉。

芭蕾舞虽然优雅，但饮食失调毁掉了一切

CatsCoffeeCurls
职业芭蕾舞者。考虑到他们在练习中燃烧的卡路里以及由于严格的训练时间表而往往没有时间补充营养，可以说是世界上最艰难的运动员。即使在受伤和营养不足的情况下继续练习的心态也是疯狂的。我很惊讶心脏病没有更常见。

pasdeduh
同意。虽然现在比以前好多了，某些国家的情况比其他国家好得多，但饮食失调和身体畸形仍然令人十分担忧。过去人们会通过吸烟和服用安非他明来保持瘦身，现在则是对饮食的过度限制，以及在工作室里花费太多时间，以至于没有时间恢复。随着芭蕾舞比赛和社交媒体舞蹈影响者的流行，这些行为在一些年轻舞者中变得更加严重。

拳击在多方面都存在问题

SadlyNotDannyDeVito
每一种包含称重的运动。(比如拳击)运动员会通过不吃不喝、坐在90°C/194°F的桑拿房里一小时或更长时间来脱水，以尽量减轻体重，以便在称重时尽量轻。

不用说，一次次被拳打、脚踢也不健康。

冰球运动应更加重视让受伤的运动员下场休息

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冰球——我们被要求带伤比赛，如果不这样做就会被认为不够男人。你会听到一些球员的故事，比如帕特里斯·贝尔热龙带着肋骨骨折和肺部穿孔比赛，莱昂·德赖赛特尔带着高位踝关节扭伤上场，还有很多类似的例子。

当你在马拉松比赛中将身体推向极限时，可能会发生不好的事情

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尚不清楚训练长距离耐力运动(如马拉松、铁人三项和其他长距离活动(跑步、骑行、游泳、滑雪等))是否真的对你有好处。

关节的磨损和心肺的压力很常见。我认识很多人在20多岁到40多岁时参加了这些比赛，到了50多岁和60多岁时，身体已经被磨损，并且出现了心脏问题。我妻子的父亲是个跑步者，在50多岁时死于心脏病。我另一个60多岁的朋友，自20多岁起就开始进行长距离骑行，现在即将接受心脏手术。

rotn21
我是马拉松跑者，今年的目标是完成我第一个超长距离比赛。如果正确训练，这是一个极其健康的运动。我通常跑在中间，更注重体验和身体的状态，而不是成绩等。

然而，为了竞争，很多业余选手会做一些不健康的事情(饮食失调、在热量不足的情况下训练，甚至更糟)，仅仅是为了在当地的半程马拉松或马拉松比赛中稍微跑快一点。即使在精英/职业层面，比赛奖金带来的经济激励也不足以让你合理地对待自己的身体。除非你是世界顶尖选手——那些天生基因优异的人，否则不要试图“操纵”自己的身体来达到那个水平。慢慢增加跑量，让身体适应，像个大胃王一样吃东西，充足睡眠以便为跑步提供能量并充分恢复，这一切都很好。但太多人没有做到这些。他们会在准备全程或半程马拉松时认为自己可以在热量不足的情况下生存，然后当他们受伤时才露出惊讶的表情。

此外，太多的人认为他们可以在几乎没有训练的情况下跑这些长距离比赛(感谢youtuber！)，但当现实打击时，他们就会受重伤或死亡。我读过的最新统计数据显示，每10万名马拉松跑者中大约有1.5人死亡？如果这不再准确，请有人更新我。

总结：长距离跑步，特别是马拉松和超长距离赛跑，是一种极其两极分化的运动。你要么非常健康，要么非常不健康。而在极度不健康的情况下从事这项运动，其后果可能是致命的。

本文译自 Digg，由 BALI 编辑发布。

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