# 80%的减肥者说恭维话是使她们坚持的最大动力
# 最伤人的恭维话是“你看起来很健康”和“有曲线”

当男人们看到你款款走来吹起口哨的时候，女人们或嘴里发出不屑的啧声，或皱起愁眉，或轻声怒骂——但内心里却偷着乐出花儿来。

超出一半的女人说被吹口哨时会暗自得意，几乎超过三分之一的女性减肥者说被那种最俗气的方式恭维也成了她们最大的动力之一。研究说，这个结论来自于一个惊人的现象，72%的人们认为因为他们的体重，2013年一开局就注定悲催了。

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转个身给我们瞧瞧！超过50%的女人坦承，好享受男人们对着自己吹口哨

虽然有超过半数的人在新年节日后开始节食，但由于缺乏自信，动力和意志力，大约五分之二的人(39%)会在坚持两周后放弃。英国减肥中心(XLS-Medical Fat Binder)所做的这项研究发现，当他们的减肥努力不受关注时，四分之一(26%)的减肥者会失去动力。大约85%的减肥者会因一句简单真诚的表扬而充满动力，66%的人喜欢被人问道“你瘦了吗？”，53%的人认为有人说“你看起来不错”也能让他们坚持下去。此外，28%的女人说会因为一声高亢的老式口哨声而受到激励，继续坚持减肥计划，54%的受访者甚至说她们超爱听。

令人震惊的是，这项研究也揭示几乎有十分之一的人(9%)承认积极的赞美也会使减肥者故态复萌又管不住嘴了，他们逐渐意识到恭维话其实是毁誉参半的居多。五分之一的减肥者会因为体型而拒绝跟新认识的人应酬，十分之一的超重父母说他们的体型阻止他们加入孩子们的游戏。

“营养好”(37%)，“有曲线”(36%)，“你看起来很健康”(33%)，很多人认为这些是描述肥胖的标志性话语。在英国，对新年减肥者来说，缺乏真心的赞美似乎可能引发一个更严重的后果。半数感到自己超重的人们说他们避免去游泳，五分之一的人会因为体型拒绝跟新认识的人进一步交往，十分之一的人说体型阻止他们加入孩子们的游戏。

营养师Helen Bond 和私人健身教练Elise Lindsay关于鼓励减肥者自信心的重要性、和避免可能影响减肥计划的毁誉参半的恭维话提了些建议。

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坚持下去：几乎有十分之一的人(9%)承认积极的赞美也会使减肥者故态复萌又管不住嘴了

英国减肥中心的顾问营养师Helen Bond说：“来自外部的成功验证似乎成为减肥者的长期动力的关键因素，”令人震惊的是，这项研究也揭示几乎有十分之一的人(9%)承认积极的赞美也会使减肥者故态复萌又管不住嘴了，他们逐渐意识到恭维话其实是毁誉参半的居多。“减肥成功需要信守一个长期的新的饮食习惯和生活方式，因此第一个障碍就是减肥者自身的动力。”
“朋友和家人的认同能带给减肥者巨大的勇气，营养的改善，赞美之辞会推动减肥者达成减肥目标。”

藏起来：有一半觉得自己超重的人们说他们会避免去游泳，五分之一的人因体型拒绝跟刚认识的人进一步交往

私人健身教练兼英国减肥中心的健身顾问Elise Lindsay强调了周围人群的重要性, “来找我的客户各种各样，但是那些最成功的人周围有一个较强的支持氛围使他们保持减肥动力。跟一个想法接近的朋友一起上健身课意味着减肥更容易成功。分享你的减肥健身目标也使你更可能减肥成功。“警惕‘毁誉参半的话语’，它可能使你远离健身馆，或大吃高热量的食物！”

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嗨，美女！近三分之一有过此类经历的人说被吹口哨也能激励她们减肥

本文译自 dailymail，由 shixinxin 编辑发布。

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