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安全警示：减肥神药Ozempic或增加抑郁风险

新研究警示需关注潜在副作用，尤其对特定人群
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体重增加可能是因为生活不稳定

生活波折或致体重突增，挑战传统卡路里理论。
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肥胖的记忆：减重后身体为何仍留痕迹

揭示减肥“溜溜球效应”新机制
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研究发现，饥饿时你会更想吃垃圾食品

饥饿时人们更关注食物的美味，忽略营养信息
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一个简单的减肥策略胜过日常节食

研究称4:3间歇断食法效果优于天天节食
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减肥悖论：心脏病患者减重过多更容易挂

揭示减肥与健康之间的复杂关系
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减肥不挑时间：研究称8小时饮食法全天有效

8小时进食法均能减重，进食时段并非关键。
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科学家发现Ozempic的自然替代品，而且还没有副作用

能像Ozempic一样抑制食欲、减重，却避免恶心等副作用
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减肥神药Ozempic可能增加罕见视力丧失风险

风险虽低，但机制不明，仍需警惕
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42天减重25公斤，武汉医生逆袭成健美冠军

健美圈传来噩耗…
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健身专家分享消除腹部脂肪的秘诀

这些是你现在应该抛弃的流行食物
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肥胖与性健康的复杂关系

肥胖影响着性欲、性快感与自我认同
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咖啡因、体脂与糖尿病

咖啡因或许能帮助减少体脂，降低糖尿病风险
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运动燃烧的多卡路里并没有你想象的那么多

运动确实能提高能量消耗，但效果往往被高估
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你每天需要减少多少卡路里才能减肥

减肥目标从每日减摄多少卡开始
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FDA批准首个治疗睡眠呼吸暂停的药物

通过降低体重，改善阻塞性睡眠呼吸暂停
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中国科学家发现一种天然酸，可诱导假饥饿和抗衰老

其作用机制类似于热量限制或禁食
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减肥药新用途：成瘾治疗、阿尔茨海默症与心脏病

药企正扩展其潜力
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新发现：酮体帮助清除错误折叠蛋白

生酮研究揭示新机制
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减肥药Ozempic可能导致心肌萎缩

减轻的体重中高达40%可能是肌肉
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为什么减肥后容易反弹：研究发现脂肪细胞有“肥胖记忆”

细胞表观基因组的长期变化或影响脂肪细胞功能
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到2050年，美国将有三分之二的人是胖子

美国的肥胖率惊人地增长
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比Ozempic更强：新一代减肥药减重效果提升25%

减重药物Ozempic的升级版
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高强度运动能抑制食欲，尤其是女性

我们应将运动视为一种‘药物’
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