因为有像米兰达·可儿(Miranda Kerr)和罗西·汉丁顿·惠特莉(Rosie Huntington-Whiteley)之类的名人每日无可挑剔地占据着各媒体和杂志封面——跟随他人的生活方式，投入多大的经历都不是问题。

脸书上朋友们炫耀的各种小资生活永远源源不断地施加压力，难怪英国女人们前所未有地投入精力来进行自我改善。而让我们惊讶的是我们的开销。保持姣好外貌的平均开销已达166,495英镑，所花的时间也甚至占据了人生的244天。为了获得更好的外貌，女人们把钱砸向瘦身计划，发型妆容更新还有学习新技术等等，所有的一切都将占据许多时间和金钱。

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米兰达·可儿和罗西·汉丁顿·惠特莉都是当代媒体刊物封面的宠儿，她们会是给予女人压力改变生活习惯的幕后推手吗？

最新调查显示，女性在一生中会经历平均21次职业转换，572次发型或妆容改变，288次衣柜的彻底更新和131次新技术的学习。女性同样热衷于拓宽自己的人文视野，去参观263个有利于丰富生活的景点，如博物馆，如画廊。女性甚至被公认为在其一生中会花费3,402英镑和15天来阅读帮助自我提升的书籍，她们还会为了提高工作效率而投入5,352英镑和不少于17天的金钱和时间。初次之外，女性还会花5.697英镑和16天的时间用在学习新技能，例如摄影和学习和学习新语言。同样的，在过去的几年里，英国女人平均花费17,290英镑来对牙齿进行美白，清洁和校正等工作。

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深入探寻：在其一生中，女性将有572次发型和妆容变化，尝试平均503种锻炼机制和228款不同的饮食系统。

尽管女人自己是她们持续前进的动力，但其他来源的鼓励也是非常重要的，例如朋友，家庭，有实力的同事以及社交网络。女性自我提升背后的动机，包括一段全新的恋情(占28%)、一个重要纪念日(占30%)，还有开始新的工作(占31%)。

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自我帮助：英国女性同样花费了3,402英镑和15天来阅读提升自我的书籍来改善生活方式。

研究预测，25岁以下的女性一生中将平均消耗165,607英镑来提升自我，25至24岁左右的女性花费131,829英镑，而35至44岁的女性会花费109,401英镑，还有45至54岁的女性则会消费93,109英镑。东米德兰的女性在自我提升上一生平均花费150,660英镑，紧跟在伦敦女性之后(143,807英镑)，西南的女性，在其一生中则在自我提升上平均消费最少(75,466英镑)。

# 五大自我提升方法

1. 改善身材和饮食（38,825英镑，101天）
2. 改造衣柜（22,726英镑，29天）
3. 改善牙齿 (17,290英镑，15天)
4. 更新发型和妆容（16,332英镑，21天）
5. 拓宽视野（6,146英镑，26天）

主持这项调查的Sure Compressed的品牌经理Hannah Kehoe表示，英国女人致力于自我提升，她们投入了宝贵的时间和金钱来确保自己能将生活的美发挥到极致。 事情并不像大家普遍认为的那样，女人不是将大把的时间都用在了发型和化妆上，她们同样会采取行动来提升素养、提高职业水平。

本文译自 dailymail，由 南弗勒斯 编辑发布。

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