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人们发现笑声有益于健康，但并非总是如此。对一些人来说，不合乎适宜的大笑可能会导致严重后果。

1946年到2013年期间，通过研究笑的影响，人们发现确实有很多证据证明笑确实有好处。例如，笑可以改善心血管功能，缓解动脉硬化，从而降低患心脏病的风险。而且还有研究发现，笑可以让你不那么容易得冠心病。

笑还可以让你拥有理想的腰围。2006年的一项研究表明，每天大笑10到15分钟可以消耗高达40卡路里的能量。可能是在大笑时释放了内啡肽，所以笑增加了人们对疼痛的耐受力。

在极少数情况下，笑是有风险的。一位女士曾在大笑三分钟后心脏穿孔，从而引发了中风。当然，还有一些人在大笑时不小心吸入了异物。大笑甚至会让你的下巴脱臼。笑也可能会传播疾病，比如咳嗽或者打喷嚏。

这并不是说笑只会给我们带来坏处，笑能增强心肺功能，增加能力甚至增大怀孕的几率。笑的确有低风险的危害，所以说笑对人们有益不是绝对的。

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本文译自 LiveScience，由 千里之外 编辑发布。

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