新鲜事

每天哼唱一小时，告别慢性鼻窦炎

哼唱或许能通过提升NO浓度，局部杀灭真菌

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真正可以改善大脑健康的补充剂

复合维生素能降低多种慢性疾病风险

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还在把鞋子放门口吗？这样做真的更健康

脱鞋入户能有效降低感染和毒害风险

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冰箱如何改变我们的食物

揭秘塑造世界的食物冷链

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到2050年，世界上一半的人需要眼镜

预测到2050年，近50亿人将患近视，1亿人面临失明风险。

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对比欧洲，美国人整体都更短命

揭秘美国人寿命全面落后欧洲之谜

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为什么我们必须要睡觉

睡眠不仅是休息，还调节基因、代谢与大脑健康，影响身心。

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补充维D能否挡住感冒？试验结果并不理想

试验未达显著水平，挑战先前乐观结论

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酒精致癌：你喝的每一口酒都会

即使少量饮酒，也会伤DNA、激素紊乱，增加患癌风险

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研究显示，马拉松跑者心脏骤停死亡率下降

得益于及时的心肺复苏和除颤器使用

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维生素D：减缓多发性硬化症的新希望

维生素D补充剂能显著减缓多发性硬化症进程

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告别疲惫：揭开身体能量的秘密

揭示真正的疲惫根源，并提供重获活力的方法

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在屏幕时代，如何告别眼疲劳

数字眼疲劳带来的挑战并非无法克服

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面筋真是肠胃杀手？研究揭秘“敏感”真相

心理因素或成关键

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降低中风风险的实用方法

从戒烟到健康饮食，助你降低中风风险

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低碳饮食真的健康吗？是的

低碳饮食并非时尚陷阱，而是对抗慢性病的利器

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为什么你总是很累：身体能量的科学秘密

持续疲劳并非简单的能量不足，而是身体内部感知系统发出的信号

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美国儿童慢性疾病在20年内急剧增加

患慢性病的孩子往往来自贫困家庭

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长时间盯着屏幕可能增加心血管病风险

血脂代谢紊乱扮演着重要角色

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117岁女寿星的秘密：基因让细胞更年轻

她的基因让细胞年轻17岁，肠道菌群似婴儿

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阿斯巴甜通过胰岛素引发炎症加剧动脉硬化

CX3CL1信号成关键

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褪黑素：远超睡眠辅助的奇妙力量

不光能催眠，还能调生物钟

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超市和便利店是垃圾食品的最大推手

便利背后是健康危机

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精液质量差的男性寿命更短？

研究发现，精液质量与寿命密切相关

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