新鲜事

一碗热汤真的能帮你更快摆脱感冒或流感

喝汤能减轻炎症、缓解症状并加快康复
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缺乏这些营养素,慢性疼痛或更严重

维生素与矿物质缺乏与慢性疼痛双向关联
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衰老突袭:40岁后的人生三大惊变

快速的衰老使我们重新思考我们如何变老
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天气为何引发偏头痛?科学解释和缓解指南

躲不过风雨,但可以躲过头痛
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你应该多久洗一次床单

微生物学家的建议是每周洗。
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90%死亡率下降奇迹:心脏病不再致命

美国50年来心脏病死亡率大幅下降
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维生素C能让皮肤更年轻?研究揭示惊人机制

维生素C可激活细胞基因,显著增厚表皮。
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夜不能寐的时代,失眠成为无声的危机

“美国人为什么睡不着”
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老了就会慢性发炎?其实不是每个人都这样

“炎性老化”并非人类通则,工业化环境是关键诱因
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个人护理产品会干扰人体氧化场

化妆品如何改变我们周围的空气化学
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科学家发现咖啡因或能延缓衰老

咖啡因可激活细胞能量通路,提升修复力延长寿命
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常见代糖或悄然损伤脑血管,增加中风风险

赤藓糖醇会加剧氧化应激,干扰一氧化氮信号传导
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睡多久才健康?标准因国而异

健康睡眠时长并无统一标准
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“我是水质专家,我不过滤自来水”

水质专家揭露:美国多数自来水无需过滤
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人们都知道糖不健康,新研究发现,喝下去的糖更不健康

喝下的糖远比吃下的糖更易引发糖尿病
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年轻一代痴呆风险降低

新生代在同龄时痴呆风险低于祖辈,女性尤为明显
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矿物还是化学防晒?揭秘护肤最佳选择

前者温和护珊瑚,后者透明易吸收
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