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分手是一件让人说不清道不明的事情，但可以肯定的是它比你坠入爱河的感觉更糟糕，或许，就像要□□者戒毒一样难受吧。两个字：糟糕，四个字：糟糕透顶。
叶史瓦大学神经科学家 Lucy Brown，在人们相爱与分手的大脑反应课题上研究了20年。她说：“人被某个异性吸引的神经系统与饥饿和口渴的系统在一个水平。”这是人的本能反应，无意识控制。就是它让你在口渴的时候排斥干燥的食物，在喝水的时候感觉倍爽。药物成瘾也和爱情“化学反应”在同一层面。当你陷入恋爱的时候只想和ta一直在一起，这就跟你渴了的时候想要水是一个道理。
Brown 说：“大脑中处理人的意识(如感知)的部分更多地受你的个性影响，而驱使你喜欢另一个个体、人，产生情感共鸣以及和某人在一起的部分就是这部分人类本能，这是人类的共性。”研究发现，当人们看到前任照片产生不舒服的感觉是由岛叶皮质产生的。而岛叶皮质在你牙齿神经被刺激以后也会激活。科学家说牙神经被击是一般人能感觉到的到极限的痛楚。Brown 说：“很明显没有牙医拿着电钻钻你的牙齿，但当你看到照片时候内心的痛苦一样令你难受。”
这种创伤，不仅仅是心理悲痛，还是观念的创伤。当我们和某个人相爱的时候，我们像是把ta看成了另一个自己(或许比自己还重要)，也就是人们常说的“另一半”。心理学家对此有一个专门的量表叫做“融入自我量表(Integration Into Self Scale)”，不论你对这个另一半是热切地爱着还是潜意识里认为不能结合，当你和ta分手都会像失去了自己身体里的一部分。他们进入你的自我意识(毕竟你们也曾一起作伴)，而现在那一半走了。Brown 说：“就像你断了一只手掌一样，你需要时间疗伤，疗情伤和你等待手伤愈合是一样的。”分手是个坏消息，从那之后你会在一段时间内情绪低落。
著名女权主义作家、评论员 Gloria Steinem 在失去丈夫不久时接受了电视台的采访。主持人问她是不是情绪很低落。她说：“我并不消沉，我只是难过而已。”主持人很困惑地问她这两个词有区别吗？她回答说：“当一个人意志消沉，一切都失去了意义。而悲伤的时候，生活还在继续，什么也没有变。”
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