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无论你只穿棉质三角裤，还是丁字裤的爱好者，你都应该知道小内内能够严重威胁□□的健康，甚至整个小妹妹。当然，每个人都有自己谁用谁知道的内内偏好 - 毕竟世界上没有两个一模一样的□□。也许你室友穿上蕾丝就全身不自在，但是你却恨不得只穿蕾丝出门。只是有些你最爱的小内内会导致健康问题，如果太紧或者太湿的话。也就是说，有些你还是最好别穿，这是每个妹子都应该知道的小内内通识。

如果你跟我一样，估计你的抽屉里装满了各种款式，但有一天你会说，“干他妹的，老娘今天不穿内裤了。” 无论你喜欢什么款式的内内，你都需要知道它们有可能产生不利的影响，因为虽然□□超级强大，但也容易产生炎症和引发感染。

以下7种方式你应该记住，不合适的小内内会危害□□的健康。

1. 超紧小内内会导致酵母菌感染和毛发内生
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你想必知道□□周围的皮肤比你身体其他部位的皮肤都更细腻(因此也更敏感)。因此合适尺寸的小内内非常重要。太紧会导致不适的摩擦，轻则发炎，重则引发毛发内生。

不止于此，内内过紧也会引起酵母菌感染，因为它会让□□内不断聚集温度和湿度 - 这两者正利于细菌滋生。

2. 丁字裤会给□□传染大肠杆菌
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不要被这条吓到了，如果你爱丁字裤，或者不喜欢隔着裤子看到内内。我不是说永远不要穿丁字裤，但是如果你要穿的话，要记着下面的话。

由于丁字裤会陷入你的屁股沟，所以免不了滑来滑去，从而□□附近的大肠杆菌就有可能搞到□□上。此外，如果你已经有酵母菌感染，尿道感染，或者相关炎症的话，丁字裤可能会加重你的问题。所以，如果你想继续这么穿，至少穿条合身的，不至于形成拉锯，也不会勒进缝里。也不要选择会发痒的织物，比如蕾丝。

3. 选择透气型面料
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对□□最好的面料是透气型的 - (比如纯棉无接缝小内内)因为不透气和人造面料比如涤纶和蕾丝更容易对□□产生刺激，增加酵母菌感染和细菌炎症的风险。所以，无论如何□□，都要记住蕾丝、涤纶、徕卡和尼龙都会让你得不偿失 - 除非只是穿上调情然后很快脱掉。

4. 高腰塑身内内会阻碍血液循环，影响消化，引发尿道感染
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我并不想嘲笑穿塑身内内的人，但是塑身内内如果太紧或者穿着太久对你是极其有害的。就算你不相信我，听听女性健康专家医学博士Donnica Moore的话吧。“如果塑身内衣太紧，则会产生神经压迫和血液循环减慢”，她同时强调，穿塑身内衣会间接引发尿道感染，“穿塑身内衣时上厕所很不方便，所以女性就会更久的憋尿”。地球人都知道，尿道感染是最头疼的事情。所以如果你非要穿塑身内内，最好保证要及时如厕。

你也应该知道，高腰塑身内内包裹住了下腹，从而会影响食物消化，产生胀气- 这是塑身内内影响健康的看似最无害的方式了。过紧，高腰的内内会直接挤压你的肠道，结肠和胃。运气好，只会加重胃酸反流和胃痛，运气不好，则会导致糜烂性食管炎和大小便失禁。呵呵。

5. 有汗水的内内会导致酵母菌感染
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也许你听说过穿着湿的泳装久坐对□□不好，其实汗湿的内内也一样。如果你喜欢出汗，你要记得即使每天更换内内也不足以保证□□免于酵母菌感染 - 你应该随身备一条。同时，去健身房，或者去公园散步之后，要尽快更换内内 - 因为潮湿的环境是酵母菌最喜欢的地方

6. 裸睡有益□□
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有过个人经历的都知道裸睡很爽，但是其实这尤其对□□的健康有好处。刚才说过让穿纯棉无缝内内让□□自由呼吸的重要性。显然，裸睡可以让小妹妹跟空气充分接触。但是并不建议白天也不穿，因为裤子跟下面的摩擦完全是有害的，会引发炎症(当然，穿裙子是另外一回事了)。

7. 使用有香味的洗涤剂和烘衣纸会导致炎症
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我个人从来都是用无香料洗涤剂的，而且大部分时候我会用“无负担”烘衣纸，以避免合成香氛造成的炎症。但是，即使你的皮肤不像我这么敏感，你喜欢的洗衣粉里的浓重香味也会引起严重的炎症和瘙痒的。

本文译自 Bustle，由 许叔 编辑发布。

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