西谚有云：老狗学不会新把戏。随着年龄的增长，学习新东西变得比更加复杂、繁琐和费时。但掌握陌生的知识，无论你是否处于求学的年纪，都不应该如此令人痛苦。

诺贝尔奖得主、物理学家理查德·费曼偶然发现了一个三步学习法，能让你更深刻地理解正在学习的知识。

费曼纪念邮票，头像以及后面的费曼图|Credit:123RF

费曼曾经举例说明了“知道某事”和“知道某事的名字”之间的区别。那是什么意思？费曼在接受采访时解释说，有人可以给你看一只金色的小鸟，然后告诉你德国人称之为“halzenfugel”，中国人称之为“chung ling”。出自理查德费曼《发现的乐趣》一书

你可以一辈子都记住这些事实，但是你对这只鸟的生活，它是如何迁徙，它的声音是什么样的，还是一无所知。

费曼使用了一个非常浅显的例子，但其中的道理也适用于更为复杂的课题。

水传导电——这是我们的常识，但是经过200年的探索，科学家们才发现它是如何发生的。

对新课题深入理解是至关重要的——即使你只是想通过考试，因为你不知道考官将如何从书本中引申出其他的知识。

所以，让我们看一看诺贝尔奖得主的学习方法吧。

第1步：教给孩子

拿出一个笔记本，把你正在学习的知识列在上面，然后开始从头到尾地解释它们，好像你正在教授一个小孩子。

如果你现在想的是，“呃，我怎样向孩子解释量子力学？”请记住，xkcd漫画家兰道尔·门罗(Randall Munroe)的网名曾经用英语中最常用的1000个单词来解释火箭科学。

这就是关键——当你向8岁的小孩解释你的学习内容时，你才会意识到你实际上并不真正理解所有的复杂术语。

“当你用简单的语言从头至尾地写出一个孩子可以理解的说明(提示：只用最常用的单词)时，你就会强迫自己进入更深层次理解，并简化观点之间的关系。如果你纠缠不清，你也能清楚地知道你在哪里还有不足。”

第2步：查缺补漏

现在，你已经找到了自身知识体系中的缺陷，就可以专门弥补这些不足，重新找到答案，然后重复步骤1。

如此反复这样做，直到能顺利完成步骤1。

第3步：组织和简化

你现在应该构建了一个完整清晰的知识体系，甚至能让几岁的小孩来理解它。

尝试把它简单化，然后大声朗读出来——这将帮助你发现任何不确定，不可靠的地方。

第4步(可选)：找个人试一试

真的找个八岁小孩，然后尝试向他们解释量子力学。如果他们听不懂你的科普，而你又想不出其它的解释方法，那么就说明你的学习还有欠缺。实在不行，去找个聪明点的小孩，天才儿童试试。

当然，费曼三步法本质上并不能减少学习过程中记忆和练习所用的时间。它只是让你知道自己确实学会了/其实没有学会某些东西。

世界上并没有什么学习的捷径，如果真的有什么方法能令人毫不费力的掌握新的知识，诸如外语之类，那你也应该早就听说过这种东西了。毕竟任何一个发明了高效学习方法的人，都会抢在其他人也发现之前开班授课，出书讲座。不是么，我的朋友。

本文译自 sciencealert，由 majer 编辑发布。

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