新鲜事

长期使用电脑可能会导致ED

研究表明每天久坐过久会影响勃起功能

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研究发现限制摄取一种必需氨基酸的摄入或可延缓衰老

虽然它对我们的生存至关重要

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卧槽——间歇性断食会致命？

别恐慌，真相没那么简单

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就增肌而言，碳水可能和蛋白质一样重要

不妨尝试增加碳水化合物摄入

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塑料微粒与血管疾病风险

尚不能确定因果关系

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咖啡因对我们到底是好是坏？最新的观点是这样的

咖啡因无处不在

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模拟禁食疗法或能延缓衰老，降低疾病风险

有望改善多个衰老指标，降低生物年龄。

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饥荒的伤痕：不仅影响今生，还会遗传后代

饥饿导致持久身体伤害

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能否延缓衰老而不生病？

「衰老科学」希望让人们在年老时也能保持健康

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令人惊讶的简单方法可以从饮用水中去除微塑料

煮沸并过滤自来水

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断食七天后人体器官的变化

断食七日人体多器官应答，揭示健康益处新机制

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当社交媒体对肠道健康过度追捧

盲目夸大与事实的差距

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超加工食品会成为新的“无声”杀手吗？

就像前几十年未被发现的高血压一样

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为何过量摄取蛋白质会损害血管

新研究揭示分子机制

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用低低胆固醇饮食来改善心血管健康

爱护心脏永不迟到

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常见食品防腐剂或损害肠道菌群

乳酸链球菌素对肠道菌群的影响

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太极拳降血压比有氧运动更有效

更有效降低高血压前期人群血压

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为什么自来水里要加氟化物

是为了保护你的牙齿

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皱纹竟是衰老元凶：皮肤老化可能加速全身衰退

皱纹不仅是衰老的结果，更可能是其驱动因素

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伟哥可能降低阿尔茨海默症风险

患阿尔茨海默症的风险降低18%

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常见食品防腐剂对肠道微生物组的影响

食品防腐剂不仅能杀死病原体，还会影响有益菌群

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用钾盐替代钠盐可降低血压和心脏病风险

这是一种简单有效的解决方案，但使用率很低

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胰岛素超载：西方饮食如何加速细胞老化

减少胰岛素对细胞老化影响，饮食控制和生酮法或许是关键。

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弹奏乐器与老年人的大脑健康有关

终生从事音乐活动与老年人大脑健康有关

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