新鲜事

数字追踪系统帮助人们减肥

AI：为了你们人类能减肥，我真是操碎了心。
2

不想去健身房？也不是不行

干啥不是锻炼是不是
10

胖以群分：周围人可能会把肥胖传染给你

人们会在潜意识中效仿他人的行为
22

想要减肥？先来一份甜点吧

选择食物的顺序可能会影响我们摄入的卡路里总量
18

肥胖和大脑皮质的相互关系

我胖不怪我啊，是脑子的锅！
2

每天只要15分钟的减肥策略

每天花上十多分钟记录自己的饮食，可以有效减肥
22

怎么都吃不胖的基因秘密

基因的优越是几辈子都赶不上了
30
广告

高压的工作会让女性体重增加

而男性则不会
10

减肥小窍门：想吃东西？先闻两分钟就能消灭食欲

两分钟的嗅觉带来的满足感等于吃吃吃吃吃
21

当你进食的时候，大脑会奖励两次多巴胺

更可怕的是，吃得愿望越强烈，二次多巴胺奖励就越少；为了获得满足感，就会进入暴食模式。
18

人类是如何通过锻炼消灭小肚腩的

新的一年又要到来了，又有多少蛋友暗自许下了减肥的心愿呢？
18

人体里有种神奇的脂肪能够帮助减肥

祝科学家们早日成功！
12

如何防止每逢佳节胖三斤

在美食面前不能失去理智
12

想减肥？这五条关于食物的谬误不容忽视

抱紧我的无糖废宅快乐水
22

昼夜节律影响我们的静息代谢水平

早上更有利于消耗碳水化合物，而晚上脂肪更容易燃烧。
3

健身教练操碎心：别给这胖子送外卖了

「救救Dibsy，肥胖正在杀死他」
23

27年坚持只吃水果的女性

为她的儿子也准备了同样的饮食。
67

米饭这样煮可以减少一半的卡路里

技巧的核心思想是，并非所有的淀粉都是一样的。
78

新研究发现，雪崩式减肥法安全有效

雪崩式节食也被称为整体膳食替代（TDR）计划，将热量摄入大幅减少至每天800-1200卡路里。
29

忘记BMI指数吧，科学家找到了更准确衡量肥胖的新指标

几乎与专业医疗设备的检查一样准确，而它所需要的只是一把卷尺。
47

每日吃多少碳水化合物才能使预期寿命最长

多年来，关于健康饮食，人们看到了许多相互矛盾的建议。
16

注射二氧化碳可以瘦肚子？

这种改变是有限度的，它并不能维持此状态很久。
11

体重增加主要与饮食而非基因有关

研究人员们分析了五百多对双胞胎的粪便样本，大致了解了肠道微生物分配脂肪的方法。
21

仅仅通过计算热量来控制体重是不可行的

健康的饮食并不仅仅基于能量平衡。
13
广告
< 上一页 下一页 >
‹
›